运动后多久通常情况下没有特别的忌讳，因为运动后只要不是过于剧烈的运动，都可以马上进行拔火罐。具体如下：
1、部分患者可能会出现运动损伤，需要紧急治疗，可立刻进行拔火罐；
2、比如患者刚运动完出现局部肌肉酸痛，也可以立即请求理疗师或者针灸医师进行拔火罐治疗；
3、如果患者出现扭伤，也可以局部使用点刺放血进行拔罐。
但是如果为特别剧烈的运动，比如长途马拉松赛跑，运动完立即拔火罐就不太恰当。因为长途赛跑后人体处于极度疲乏的阶段，需要养精蓄锐，拔罐属于拔出邪气的过程，所以实际是一种泻法。假如过度疲劳状态下再用泻法，可能对人体机能造成损伤。所以在过度疲劳、运动量过大的情况下，应以休息为主，不要立即拔火罐，待患者完全缓和后，再进行火罐治疗。
