拔完火罐后不可以马上运动。拔罐是中医外治法之一，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法。拔罐是将点火棒点燃后将罐内的氧气燃烧掉，然后依靠大气的压力吸附于皮肤之上，所以又叫拔火罐。拔完火罐后毛孔会打开，因此刚拔完罐后建议休息10-15分钟，等毛孔基本闭合再出门，出门后要注意防寒保暖。

运动时衣服穿得比较少，容易着凉、出汗，所以拔完火罐后不应该马上运动，应等毛孔闭合后再运动。毛孔闭合一般需要几个小时，甚至需要1天，即拔完火罐后如果想运动应该等到第二天。拔完火罐后一般第二天才可以洗澡，所以应该等到第二天运动完后再洗澡。