怎样缓解脚酸

2020-02-07 13:24

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引起脚酸的原因很多,所以缓解的办法也不一样,需要具体的分析。1、慢性劳损,是比较多见的原因,与活动多、反复走路、站立等原因有关,建议减少活动,坚持早晚热水泡脚,同时可以适当按摩下肢肌肉,帮助改善血液循环,同时可以外用活血化瘀药物比如酸痛灵喷剂等。2、缺钙,见于老年人,孕妇和发育比较快的小孩子,建议检查血钙,确诊后口服钙片比如碳酸钙等,同时适当增加户外活动,多吃高钙食物,比如豆制品、牛奶等。3、血管疾病,血管疾病容易导致血液循环不好,以及软组织缺血、缺氧,从而导致问题,建议血管彩超确诊,确诊后需要使用改善血液循环药物治疗,比如血府逐瘀胶囊等。

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