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"扭伤24小时内立即进行冰敷，能很好的减轻疼痛和肿胀。要注意不要活动、不要负重，然后去医院做相关检查。根据受伤的部位进行不同的治疗，比如踝关节单纯韧带损伤、没有骨折，就可彻底卧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(36317)
"容易扭伤说明踝关节非常的不稳定，在走路的时候或者鞋跟比较高的时候容易扭脚。要注意不要穿高跟鞋，尽量选择鞋跟比较平的鞋子并且最好鞋帮要高些，超过踝关节最好；鞋带要系紧以免在走路...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/05/22 收听(77726)
扭伤以后的24h之内局部给予冰敷，缓解肿胀、疼痛的症状，24h之后根据具体的情况可以选择热敷，舒筋活血。扭伤以后除了冰敷以外，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢。必要的情况下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(42903)
"扭伤是现实生活中，经常容易发生的一种病症。病人发生扭伤后，应该及时就诊。经过骨科医生临床检查后，再拍摄相关的X光片、CT片或核磁共振片，做出明确诊断，然后再根据具体病情，采取...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/12 收听(88399)
扭伤的治疗方法主要是以下几点：第一、扭伤之后必须要让损伤的部位充分地处于放松状态，避免受到继续的牵拉或者活动，否则会导致损伤的部位扭伤以及牵拉进一步加重，增加疼痛感。第二、要进...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(46709)
02:12
腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，建议去医院处理，去医院前可以先用冰块或冷毛巾敷患处。如果伴有双下肢疼痛或麻木，...
移平│中日友好医院
2017/07/24 播放（92239）
02:05
脚踝扭伤临床较为多见，除排除骨折外，还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤，对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。出现脚踝扭伤，建议及时到医...
胡勇│山东大学第二医院
2018/06/13 播放（53765）
"膝盖扭伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作，同时可以用干毛巾把冰块包起来进行间断性冷敷，一般需要冷敷一到两天，每次冷敷大约二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。另外，还要到医院...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31 收听(198)
"肌肉扭伤以后，如果受伤时间短，没有超过24小时，局部的地方主要是以冷敷、冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。超过了24小时，可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。肌肉扭伤以后局部地...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/10/27 收听(20690)
"扭伤筋的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先应该限制扭伤筋处的活动量，这样可以避免扭伤筋处的损伤再次加重，然后在伤后的急性期之内、也就是两天之内给予局部冷敷的治疗。具体操作可...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22 收听(94829)
01:57
脚踝扭伤俗称崴脚，是一种比较常见的损伤，脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则，使扭伤的脚踝得到保护和休息，能够避免严重并发症发生，收到比较好的效果，具体方法如下：
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/10 播放（87259）
"如果是老年患者扭伤了腰部，一定要让患者严格卧床休息，同时积极完善腰椎核磁共振检查。因为老年患者伴有严重的骨质疏松，轻微的外伤就会导致腰椎的骨质疏松性骨折。骨质疏松性骨折只有通...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/02 收听(91572)
01:27
急性颈部的疼痛，可由扭伤或落枕导致的一种急性颈部疼痛，真正外伤导致的颈椎扭伤在日常生活中较少见。急性颈部疼痛的治疗方法如下：
1、早期疼痛严重时，需至医院排除原发...
高宗强│西安交通大学第二附属医院
2020/03/11 播放（80333）
"腰椎的地方扭伤了，一般来说以肌肉软组织损伤多见。当然严重的腰椎扭伤也可引起腰椎的骨折等情况。如果是疼痛较为明显，不能正常站立或者弯腰等，那么最好是完善腰椎的X线检查，判断有无...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07 收听(46516)
01:44
如果出现膝关节扭伤不可热敷，需选择冷敷，同时采取固定。如果自觉受伤，无外力的情况下均为软组织损伤，可进行冷敷、戴护膝。如果半天或1天后，仍未消肿，疼痛未减轻，此时需要就诊...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/18 播放（51283）
"跌打扭伤后的处理，一般包括以下综合处理方式：首先应该限制损伤处肢体的活动量，从而可以避免损伤再次加重。然后在伤后的急性期，也就是两天之内，给予局部冷敷治疗的方式。具体操作方法...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/15 收听(76061)
"脚的扭伤，如果当时损伤不重，肿胀不明显，疼痛不剧烈，仍然能够负重行走，考虑可能仅有关节囊或者韧带的扭伤，可以考虑保守治疗。保守治疗的方法包括休息、抬高，前24-48小时冰敷，...
郭小磊│郑州人民医院
2019/04/21 收听(73673)
"颈椎突然扭伤见于平时的落枕，或者是颈部突然活动以后引发剧痛以及相应的损伤。常见的症状为颈部突然后扭转或者屈伸，导致颈部剧烈的疼痛，继而影响到颈椎的活动，有时会伴有明确的、上肢...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/29 收听(14941)
"扭伤膝盖后，可以通过以下几种方法进行处理：第一、轻度扭伤，病人可以对膝关节进行伸直位的固定，固定一周左右，肿胀和疼痛症状就会缓解。同时，可以配合持续性冷敷治疗、患肢抬高，还有...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(20754)
"扭伤脚踝后可以采用以下几种方法进行治疗：一、轻度脚踝扭伤，仅需要对脚踝关节进行短期制动，制动1-2周，同时将患肢持续抬高，并进行间断性冷敷，能够使脚踝关节肿胀和疼痛症状快速缓...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/07 收听(52891)
