来大姨妈能吃阿胶吗

2021-03-01 11:04

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女性在来月经期间可以吃阿胶,但是要注意量,不要吃太多。女性在来月经期间有阴道流血,阿胶有补血的作用,少量的吃一些可以增加营养和补血。如果大量吃阿胶,阿胶也会具有活血的作用,吃多以后会导致阴道流血量增加、流血时间延长,反而对身体不利。所以在月经期间应该适量吃阿胶就可以,千万不要吃太多。
月经期间为了增加营养,应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡、科学搭配,而且千万不要吃活血、辛辣、刺激、过于油腻的食物,在饮食上一定要以温热为主,不要吃冷饮。

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