胃不好可以吃海鱼吗

2020-06-23 10:01

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胃不好可以吃海鱼,海鱼是指生活在海里的鱼,我们最常见的如带鱼和黄鱼等。海鱼的营养成分非常的高,与淡水鱼相比,生活在海里的鱼含有大量的维生素、蛋白质、微量元素也含有较多的脂肪含有钙、磷、铁、碘、氨基酸等等这些成分。因此,它的味道比较鲜美,也能够提供我们身体中必要的营养成分。
胃不好的人平时可能出现反酸、烧心或者是消化不良等等,海鱼是不会加重胃不好的人出现上述症状的。但我们建议胃不好的人在加工海鱼的时候,最好少放如辣椒等一些刺激性的调味品,可以做的比较清淡,减少调味品对胃不好人的胃的刺激,其他没有什么过多的禁忌。

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