胃不好可以吃小米粥吗

刘正新
主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

消化内科

胃不好可以吃小米粥吗

2023-03-22 09:50播放 :

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视频内容

胃不好是否可以喝小米粥，不能一概而论。需判断引起胃不好的原因，是简单胃炎，还是糜烂、溃疡，或者胃肿瘤，以及胃部蠕动功能下降，甚至胃潴留、幽门梗阻等。针对不同病因，需要的对待方式不同。而且小米粥需要定时、定量吃，食用小米粥的量和温度，以及进食速度也要合适。

如果胃有慢性炎症或较小溃疡等，不严重时可进食小米粥。对于慢性萎缩性炎症，小米粥对胃有一定好处。如果胃溃疡比较深，或者是溃疡出现穿孔并伴有出血，此时不能进食小米粥。而胃蠕动功能比较差，并伴有幽门梗阻时，也不能进食小米粥，尤其是不能一次性进食较大量小米粥。

胃不好可以吃小米粥吗

"胃不好的时候，不要吃辛辣刺激性或者生冷的东西，也不要暴饮暴食，不要喝酒。小米粥具有一定的健脾养胃的作用。所以对于小米粥来说，当然可以吃，不管小米粥也好，大米粥也好，蔬菜粥也是可以的。饮食治疗只能作为辅助的改善生活方式的一种手法。如果本身就是幽门螺杆菌引起的慢性胃炎，或者胃部有溃疡，单纯的靠饮食是没有办法去把胃病治好的。必须服用相应的药物，才能够去根治慢性胃炎。"

语音时长01:18''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/15收听(77610)

胃不好可以吃小米粥吗

"胃不好的人当然能吃小米粥，小米粥不会刺激胃黏膜，比较容易消化吸收，而且具有一定的健脾养胃的功效，因为能够保护胃黏膜。另外，小米中所含的膳食纤维和B族维生素可以促进胃肠蠕动，所以可以增强胃肠道的功能。存在有胃不好的人群或者存在有胃部疾病的人群，如急慢性胃炎、消化性溃疡等，建议多食小米粥，对于疾病的恢复具有一定的帮助。胃不好的人群也可以适当的吃其他的软质、易于消化的食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹或者各种煲汤的食物都可以。如果长期出现胃不舒服的症状，需要及时到医院就诊，配合医生给予完善电子胃镜检查，必要的时候需要配合医生给予使用药物治疗等。"

语音时长01:34''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2020/01/10收听(28382)

胃不好可以吃小米粥吗

胃不好可以吃小米粥，小米粥中不仅含有丰富的膳食纤维，并且B族维生素含量很高，膳食纤维进入胃内后可以促进胃酸分泌，帮助胃消化不良的改善，而B族维生素能够改善植物神经功能紊乱，可以帮助调节肠胃功能。小米粥本身就具有健脾、益胃、补肾的作用，对于有胃寒现象的人适当吃小米粥，还能够帮助暖胃、提高胃对食物的消化功能，有助于帮助病情恢复。小米粥在熬制之后米粥上面会出现一层粥油，这种物质进入胃内后可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到胃酸的侵袭。小米粥属于易消化、易吸收的食物，不会增加肠胃系统负担，因此适合胃不好的人吃。

语音时长01:12''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/20收听(99035)

胃不好可以喝小米粥吗

胃不好可以喝小米粥，小米粥是采用小米熬制而成的，小米本身具有健脾益胃、滋阴养血的功效，经常喝小米粥可以促进脾胃功能恢复，对于脾胃虚弱有调节的作用。小米在熬成粥后不仅含有大量的营养，并且特别容易被肠胃消化和吸收，而不会增加消化系统负担，因此有利于肠胃疾病的康复。在熬小米粥时在表面上会有漂浮的一层粥油，这层粥油具有保护胃黏膜、修复胃黏膜的作用，因此对于胃炎、胃溃疡疾病还具有治疗的效果。小米粥中含有一定的膳食纤维，这些膳食纤维是属于短纤维，不仅能够促进肠胃蠕动并且不会刺激胃酸分泌过多，因此喝小米粥可以帮助改善消化不良症状。

语音时长01:13''

许吉成│哈尔滨市第一医院

2020/04/22收听(23428)

肠胃不好能吃小米粥吗

"胃肠不好可以吃小米，小米中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够有效促进胃酸的分泌，而且还具有改善消化不良的效果，其中的维生素可以有效改善植物神经功能紊乱，具有调节肠胃功能的效果，小米粥本身具有很多作用，可以健脾、补肾，如果存在胃寒的现象，如果能吃上小米粥，自然可以促进食物消化的能力，更具有暖胃的效果，而且还能够促进病情的恢复。在熬制小米粥的时候，上面也会有一层粥油，粥油可以有效保护胃黏膜、减少胃酸的刺激，小米粥是一种容易消化的食物，因此根本不会导致胃肠系统增加负担，是非常适合的。"

语音时长01:19''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/07/02收听(54703)

胃不好可以吃大蒜吗

胃不好是不建议吃大蒜的。多数的胃不好常常由于胃肠道功能紊乱，导致的消化功能不良，也可以表现出胃食管反流病或者是慢性胃炎、胃糜烂、胃溃疡的症状。大蒜含有大蒜素，而这种情况容易直接刺激到胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜水肿、充血，有的可能出现糜烂的情况。所以，对于胃不好的患者，尽可能的不要吃大蒜，主要是以吃清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。多注意喝水，吃青菜类。如果反复胃不好不见缓解，最好完善上消化道钡餐检查，必要的时候完善胃镜检查，进一步协助诊治，针对胃镜的检查结果，对症治疗。有必要的时候需要完善幽门螺旋杆菌的检测。如果是阳性，需要抗幽门螺旋杆菌药物对症治疗。

语音时长01:11''

王强│枣庄矿业集团中心医院

2019/03/07收听(11157)

胃不好可以吃香蕉吗

"在日常生活中很多人会有慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，或者是消化性溃疡等这些胃部的疾病。如果有胃部疾病，建议平时要规律饮食，避免辛辣、刺激食物，要避免不好消化的食物。香蕉是一种含有丰富营养的水果，它里面含有很多的钾元素，而且含有很多丰富的维生素，对于胃不好的病人来说是可以吃香蕉的。但是要避免特别凉的香蕉，也要避免不新鲜的香蕉，建议平时可以服用新鲜，常温下的香蕉，一次不要吃太多，而且不建议在空腹的时候吃水果，一般建议在饭后半小时或一小时左右可以吃少量水果。"

语音时长01:19''

张媛媛│北京大学人民医院

2020/04/08收听(62700)

胃不好蜂蜜可以吃吗

"胃不好是可以吃蜂蜜的，经常吃蜂蜜可以调理胃酸的分泌，减轻胃不舒服的症状。并且蜂蜜特别黏稠可以保护胃黏膜，改善胃不舒服的症状。蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有加快肠胃蠕动的功效，还可以提高胃的消化能力，对胃不好、消化功能较差的人有比较好的帮助作用。胃不好通常还伴随有多种炎症，而蜂蜜有消炎、杀菌的作用，可以有效的抑制细菌的生长。并且蜂蜜中的活性成分可以促进新陈代谢，促进组织细胞的生长，有助于修复胃黏膜。需要注意尽量不要空腹吃蜂蜜，要在饭后吃蜂蜜并且一次不要吃太多，因为蜂蜜中的糖分太多，容易导致体内糖分累积影响健康。"

语音时长01:07''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/05收听(34143)

胃不好的可以吃土豆吗

胃不好是可以吃土豆的原因如下：1、土豆中含有大量的淀粉酶，淀粉酶在胃的消化过程中有着辅助消化的作用。针对慢性萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者有着帮助消化的作用。2、土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，这些物质比较容易被胃肠道消化、吸收。大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，可以改善胃肠道动力不足引起的腹胀、嗳气等不适症状。3、土豆中含有的淀粉以及蛋白质，可以起到软化大便的作用，加重膳食纤维刺激肠道蠕动，可以改善消化不良引起的便秘症状。进食土豆较多后可以导致胃酸分泌过多，出现烧心、反酸症状，如果患有消化性溃疡、消化道出血的患者应当少吃。

语音时长01:21''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/17收听(70017)

胃不好可以吃桔子吗

"胃不好可以吃桔子。但是不要吃刚从冰箱里拿出来的就可以，或者是可以用热水烫一下再吃。胃部疾病是长时间饮食不规律、暴饮暴食，再就是喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷食物都会导致胃炎。胃炎也分为急性或慢性的，可以做胃镜明确诊断。有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状，可以吃点奥美拉唑，或者是莫沙必利一起吃。饮食调理最关键，三分治、七分养，一定要多吃点蔬菜、水果，不要吃辣的、凉的、硬的食物。只要按时吃药，饮食注意，慢慢调养就会好的，所以不用担心。"

语音时长01:14''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/05/21收听(46647)

胃不好可以吃橘子吗

胃不好的人建议不要吃橘子，尤其是酸味比较重的橘子。因为吃橘子有可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸的症状加重，甚至会出现胃痛、胃胀等情况，使胃病的病情加重。胃不好的人建议饮食上要清淡，可以吃各类粥，如大米粥、小米粥、瘦肉粥等比较容易消化、吸收的食物，不可以吃生冷、酸辣、刺激性食物，也最好不要吃油炸类的、腌制类的食品。如果患者出现胃不好的症状需要及时到医院就诊，配合医生完善电子胃镜检查以明确具体的病情，必要时需要配合医生使用药物治疗。待胃病完全治愈后可以正常吃各类水果，包括橘子，但是不管是什么样的水果建议适量为好，不可以暴饮暴食。

语音时长01:32''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/12/09收听(52716)

02:10

胃不好可以吃中药吗

胃不好可以吃中药。中药治疗胃病，可以说非常有优势，特别是对一些功能性的胃肠疾病，比如功能性消化...

刘汶│首都医科大学附属北京中医医院

2023/04/21播放(82510)

胃不好可以吃山药吗

"胃不好的人，在饮食上需要特别注意，除了药物调理之外，饮食也很重要。如果不注意饮食，胃病会长期发作，对健康也会造成影响。胃不好的人可以吃山药，山药有助消化、健脾益胃、保护胃黏膜的功效，而且山药里含有淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质都可以帮助胃部消化，提高胃部吸收能力。山药是很好的调理脾胃的食物，也有药用价值，健胃消食片里就包含山药的成分。但是要注意，如果病情比较严重，有黏膜糜烂的症状时，不建议食用山药，可以在病情稳定后再食用。胃不好的人一定要注意饮食，不能吃太凉、太辣的食物，不能暴饮暴食，三餐要定时定量。"

语音时长01:08''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/08/07收听(37162)

胃不好可以吃西瓜吗

"胃不好的人应尽量少吃西瓜，以避免病情加重。胃不好的人在平时应注意自己的饮食，尽量避免吃过于寒凉的食物，西瓜本身就是属于寒性食物，并且温度比较凉，胃不好的人在吃了后不仅会对肠胃造成刺激，同时还会加重脾胃的负担，出现腹痛、腹泻等症状。部分人本身就患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，在吃了西瓜后会对黏膜造成一定的刺激性，同时由于西瓜的含糖量比较高，还会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。胃不好的人可以少量的吃西瓜，并且尽量避免进食被冷冻过的西瓜。同时胃不好的人在饮食上应吃清淡、容易消化、富有营养的，以帮助胃病的恢复。"

语音时长01:10''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/27收听(56888)

01:43

胃不好可以吃炸鸡吗

胃不好的患者不建议吃炸鸡，由于炸鸡不容易消化，会加重胃肠道负担，加重病情。在饮食上要注意一日三...

贾百灵│河南省人民医院

2022/02/08播放(85925)

01:45

胃不好可以吃土豆吗

胃不好时能否食用土豆，应根据具体情况而定，常见有以下情况：

1、慢性胃部炎症或消化...

刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2022/02/14播放(99196)

胃不好可以吃牛肉吗

胃不好的人是否可以吃牛肉，要根据具体情况分析。如果胃不好，不伴有恶心、呕吐、胃疼、腹痛、腹泻等症状，可以适量吃些牛肉，但一定要做熟了吃，不要吃过凉的牛肉。牛肉属于温性食物，牛肉里含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质、铁元素。铁是人体必需的一种微量元素，牛肉中铁含量非常高，而且容易被人体吸收，能有效的预防缺铁性贫血。如果胃不好，同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状时，不建议吃牛肉，一定要注意饮食的调理，以清淡、易消化饮食为主，避免吃油炸、油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，等病情稳定症状消失后，可以吃牛肉。

语音时长01:11''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/06收听(82557)

胃不好可以吃菠萝吗

"胃不好的患者最好不吃菠萝，菠萝虽然有很高的营养价值，具有健脾、养胃、补血、增强记忆力等多种功效，但对于胃溃疡、发热、肾脏疾病等多种疾病是禁忌。菠萝中含有丰富的草酸，食用过多会伤及脾胃，胃不好的患者会加重病情。待病情逐渐缓解，可慢慢增加主食，如米粥、面汤、菜汤、鸡蛋羹等，适当的给予蔬菜、水果，观察胃肠道反应，应吃清淡、温热、易消化、富含维生素和矿物质的食物，避免生冷、坚硬、辛辣、油腻等食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒、姜等不良刺激，规律作息，保持良好心态，促进身体康复。"

语音时长01:19''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/14收听(24662)

胃不好可以吃桃子吗

"胃不好可以吃桃子，长期不良的生活习惯、喝酒、吃刺激性食物等因素，有可能会导致胃不好。会导致患者出现消化不良、胃排空延迟、胃肠功能紊乱、嗳气、反酸、烧心等。桃子里面的营养成分比较丰富，含有大量的果胶和膳食纤维。经常吃桃子能够促进肠胃的蠕动，能排出消化道里毒素，促使胆汁分泌可增强人体食欲。吃桃子能起到补益气血、养阴生津的作用。桃子里面铁含量比较高，特别适合气血亏虚的患者。桃子里面含有的维生素、微量元素都比较丰富，经常吃桃子可提高人体的抗病能力和身体免疫力，所以长期胃部不适的患者可以吃桃子，对身体有一定的好处。"

语音时长01:17''

周毅│湖北省中医院

2020/03/05收听(30353)

柠檬胃不好可以吃吗

"胃不好可以适当吃，但不要大量吃柠檬，否则会对胃部造成伤害。如平常不太注意饮食的情况，经常吃生冷、刺激食物，不注意腹部的防寒保暖，会引起胃部的消化功能不好。柠檬里面含有大量的维生素c，是抗氧化剂，能改善胃黏膜、促进胃黏膜的修复，还能给胃肠道增加营养，所以胃不好的人可以适当吃柠檬。吃柠檬、喝柠檬水时尽量少服用一些，因为柠檬是属于酸性食物，容易对胃肠道的黏膜造成刺激，从而引起胃酸分泌增多，如果吃柠檬太多，还会导致病情的加重。胃不好的患者饮食应定量，避免暴饮暴食对胃部造成伤害，可选择清淡容易消化类的食物，如小米粥。"

语音时长01:12''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/21收听(36753)

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