胃不好可以吃牛肉吗

2020-01-06 10:23

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胃不好的人是否可以吃牛肉,要根据具体情况分析。
如果胃不好,不伴有恶心、呕吐、胃疼、腹痛、腹泻等症状,可以适量吃些牛肉,但一定要做熟了吃,不要吃过凉的牛肉。
牛肉属于温性食物,牛肉里含有丰富的营养物质,含有大量的蛋白质、铁元素。铁是人体必需的一种微量元素,牛肉中铁含量非常高,而且容易被人体吸收,能有效的预防缺铁性贫血。
如果胃不好,同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状时,不建议吃牛肉,一定要注意饮食的调理,以清淡、易消化饮食为主,避免吃油炸、油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物,等病情稳定症状消失后,可以吃牛肉。

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刘汶首都医科大学附属北京中医医院

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