胃不好可以吃芹菜吗

2020-02-02 14:15

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胃不好的人是能够吃芹菜的,芹菜是一种常见的蔬菜,这种蔬菜中的维生素和矿物质含量丰富,并且是属于碱性的食物。有不少人胃不好是由于胃酸分泌过多而引起的,适当的吃一些芹菜能够中和胃酸,减轻胃酸对胃黏膜造成的侵害。芹菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维进入消化系统中后不仅能够促进肠胃的蠕动,同时还可以吸附肠道系统中的垃圾,并且对肠胃不会造成损伤。芹菜中含有芹菜素,这种物质具有安定情绪的作用,适当的吃一些能够缓解植物神经功能紊乱,对于因为植物神经紊乱引起的肠胃紊乱有调节作用。在吃芹菜时需要注意不能一次性摄入过多,摄入过多会对胃部造成一定的刺激,反而不利于胃病康复。

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