怎么让头发变粗

2019-05-29 14:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么让头发变粗
01:20

语音内容

如果是头发比较细要考虑和多种原因有关,比如和营养不足有关,所以平时在饮食方面要注意加强营养,可以多吃鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物,也可以多吃新鲜的蔬菜和水果,这样可以丰富维生素,同时也可以配合多吃一些坚果类,或是黑芝麻等富含微量元素的食物,平时还可以经常做一下头部的穴位按摩,促进头皮的血液循环,改善毛发的供血,改善局部毛发营养。
毛发细也和精神压力大,睡眠不足等因素有关,所以平时要注意放松心情,缓解心理压力,保证充足的睡眠,也有助于毛发长粗、长壮,改善毛发的质量。平时还需要注意避免过多的烫发、染发,减少毛发的损伤。

分享:

95

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
魏群的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved