备孕戒烟戒酒要多久

2020-05-09 16:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 备孕戒烟戒酒要多久
01:11

语音内容

一般建议夫妻双方在3个月左右的备孕期戒烟、戒酒,保持健康的生活作息,均衡的饮食。
备孕期要注意夫妻双方都应该采取健康的生活方式,戒烟、戒酒有利于怀孕,备孕一般需要3个月左右,所以在备孕期间就需要建立健康的生活方式,远离不安全的因素,比如烟酒还有一些有害的环境,如放射线,或者装修的污染也是需要避免或者远离。还有一些抗生素,如果在特殊时期,轻易不要使用抗生素,而如果需要使用,一定在医生的建议和指导下进行使用。再就是要服用叶酸,叶酸可以预防胎儿的畸形,对备孕也有利。
备孕期间需要戒烟、戒酒、避免熬夜,均衡饮食,增加富含蛋白质、维生素、叶酸、锌等相关食物的摄入。并且适当运动,保持体重。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫358
黄凤华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved