九个月宝宝晚上睡觉翻来覆去是怎么了

2020-05-21 11:03

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如果九个月的宝宝晚上睡不着觉,最常见的原因是佝偻病,佝偻病是缺乏维生素D引起的,要及时的给孩子补充维素D,另外选择维生素D的同时,可以给孩子选择补充钙,钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。维生素D是促进钙的吸收的,建议每天可以吃,饮食上要多吃含钙丰富的食物,像海产品鱼、虾,还有肝脏、蛋黄含钙和维生素D都比较多,可以适当的吃一些。除了食品的添加以外,建议每天户外活动,晒太阳半个小时,晒太阳有助于钙的吸收,促进骨骼的发育。
另外,宝宝是不是还有其他原因,如果孩子总是睡不踏实,要考虑孩子是不是肌饿了,吃得太少或者吃得过饱,如果宝宝有腹胀、腹泻或者是饥饿的状态下,也可以出现睡觉不踏实。孩子睡眠不踏实要注意孩子睡觉的室温,睡觉的室温特别高或者特别低,造成孩子睡不踏实,孩子睡觉的时候要保持安静的环境,温度不要太高或太低,给宝宝制造舒适的环境,就可以睡觉踏实了。

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