北京协和医院
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10个月的宝宝睡觉到后半夜，总是翻来覆去的常见原因如下：
1、缺钙：如果宝宝没有及时补充维生素D或钙剂，则可能会导致体内缺钙，宝宝缺钙时，神经兴奋性会增高，所以变得难以入睡，即使睡着也睡不踏实，总是翻来翻去；
2、日晒不足：晒太阳能合成天然的维生素D，而维生素D能促进钙、磷吸收，所以如果宝宝日晒不足，也容易影响到宝宝的睡眠；
3、喂养不当：喂养不当会导致宝宝消化不良、积食，从而引起宝宝腹胀、腹部不适，导致宝宝睡觉不踏实，总是翻来翻去。此时需要注意给宝宝调整喂养，从而减轻胃肠道的负担。
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"十个月的宝宝睡觉翻来覆去，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子所处的环境过于嘈杂、声音过大，导致孩子睡眠不安稳，或者是室内温度过高、孩子盖的被褥过厚，导致孩子体内热量散发不出去，引起孩子不舒服，也可以导致孩子睡觉的时候翻来覆去。第二、由于饮食方面的因素，比如孩子喂养量不足，睡眠过程当中处于饥饿状态，或者是孩子入睡之前进食过多、过杂，导致孩子积食、消化不良、胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛，这时孩子睡觉也会翻来覆去。第三、部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时孩子也会存在睡觉翻来覆去的现象。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11收听(91876)
10个月宝宝晚上睡觉出现翻来覆去的现象在临床较多见，主要原因如下：1、睡眠环境较... 肖娟│北京协和医院 2021/08/27播放(87159)
10个月宝宝晚上睡觉出现翻来覆去的现象在临床较多见，主要原因如下：
1、睡眠环境较...
肖娟│北京协和医院
2021/08/27播放(87159)
10个月宝宝睡觉总是翻来覆去，临床常见原因如下：1、过热：10个月宝宝基础代谢率... 肖娟│北京协和医院 2021/09/22播放(52510)
10个月宝宝睡觉总是翻来覆去，临床常见原因如下：
1、过热：10个月宝宝基础代谢率...
2021/09/22播放(52510)
"如果九个月的宝宝晚上睡不着觉，最常见的原因是佝偻病，佝偻病是缺乏维生素D引起的，要及时的给孩子补充维素D，另外选择维生素D的同时，可以给孩子选择补充钙，钙可以选择碳酸钙、乳酸钙和醋酸钙。维生素D是促进钙的吸收的，建议每天可以吃，饮食上要多吃含钙丰富的食物，像海产品鱼、虾，还有肝脏、蛋黄含钙和维生素D都比较多，可以适当的吃一些。除了食品的添加以外，建议每天户外活动，晒太阳半个小时，晒太阳有助于钙的吸收，促进骨骼的发育。另外，宝宝是不是还有其他原因，如果孩子总是睡不踏实，要考虑孩子是不是肌饿了，吃得太少或者吃得过饱，如果宝宝有腹胀、腹泻或者是饥饿的状态下，也可以出现睡觉不踏实。孩子睡眠不踏实要注意孩子睡觉的室温，睡觉的室温特别高或者特别低，造成孩子睡不踏实，孩子睡觉的时候要保持安静的环境，温度不要太高或太低，给宝宝制造舒适的环境，就可以睡觉踏实了。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/21收听(55005)
"宝宝半夜睡觉老是翻来覆去，有以下几个原因：1、维生素D或者是钙的缺乏，会引起宝宝神经兴奋性增高，睡觉不安稳。2、肠道寄生虫感染，寄生虫感染以后寄生虫会产生毒素，刺激肠道，寄生虫感染以后引起宝宝肛门瘙痒，也会造成半夜里翻来覆去睡不好。3、宝宝皮肤是不是有皮疹，比如常见的湿疹，宝宝皮肤瘙痒也会造成翻来覆去的睡不着。可以从这几个方面找找原因，然后进行及时的纠正。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/18收听(98223)
"六个月宝宝的睡觉总是翻来覆去可能是由消化不良引起，也可能是存在缺钙导致，具体情况如下：1、消化不良：一般胃肠积气会变多，胃肠蠕动会变快，从而引发肠痉挛，出现肠痉挛后，对孩子的睡眠质量会产生影响；2、缺钙：缺钙的宝宝通常会出现睡眠不稳定、盗汗以及枕秃等症状。如果是消化不良引起，可以服用醒脾养儿颗粒或者益生菌等药物来做调理。如果是缺钙引起，可以服用维生素D3来做治疗，该药物对于促进钙的吸收有较好效果。"
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/07收听(41136)
"宝宝睡觉一直翻来覆去常见于以下几方面原因：第一、由于婴幼儿的中枢神经系统没有完全发育成熟，大脑皮层兴奋性比较高，这时容易受到外界因素的干扰，比如环境过于嘈杂，室内温度过高或过低，孩子盖的被褥过薄或过厚，可以导致孩子睡眠质量下降，引起孩子睡觉的时候翻来覆去。第二、由于孩子出现胃肠功能紊乱、消化不良、积食，导致的腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等，也可以引起孩子睡觉的时候一直翻来覆去。第三、还有一部分孩子是由于缺乏维生素D、钙导致的佝偻病，也可以引起孩子睡觉一直翻来覆去的症状出现。"
2020/11/05收听(93089)
"宝宝晚上睡觉总是翻来覆去，主要是考虑孩子身体不舒服的原因导致的。多考虑是孩子缺钙或者是胃肠道消化不良导致的。孩子小，自身身体发育比较快，身体分泌的钙离子不足以维持正常身体所需，所以容易引起缺钙的症状，而缺钙特别容易引起孩子翻来覆去睡不着，多汗，故需要给孩子吃补充钙的药物。另一个情况是孩子胃肠道消化不良，肠道胀气，肚子不舒服，也会引起孩子睡眠不安。建议给孩子多顺时针揉肚子，也可以给孩子吃调节胃肠道的药物。"
王宁│大名县妇幼保健院
2018/04/28收听(40745)
"15个月宝宝睡觉总是翻来覆去，常见以下原因：第一、外界原因：宝宝睡觉的时候，室内的温度过高或者过低，还有穿的衣服过紧、盖的被子过厚，或者室内的光线过亮、环境过于嘈杂，这些因素都会影响睡眠质量，从而引起其睡觉总是翻来覆去的现象。第二、饮食原因：比如在入睡之前没吃饱，入睡之后频繁处于饥饿状态，或者在入睡之前进食的食物过多、过杂，还有进食了生冷的食物，而引起积食、消化不良、胃肠功能紊乱，这些因素也都可以导致睡觉总是翻来覆去的现象。第三、佝偻病：因缺乏维生素D、钙导致，宝宝也会表现为睡觉时翻来覆去，同时会伴有多汗、夜间睡眠不安、哭闹等临床症状，这时要积极补充维生素D和钙，同时要多晒太阳，当维生素D和钙补充充足之后，宝宝睡觉总是翻来覆去的现象就会随之得到改善。"
2021/08/26收听(53918)
"十个月的宝宝头发发黄，有以下几种原因：一、需要考虑维生素D缺乏性佝偻病，维生素D缺乏性佝偻病的患儿除了头发发黄以外，同时还可以伴有多汗、烦躁、容易激惹、入睡欠安、囟门增大、方颅等症状。二、酮缺乏，酮缺乏的病人因为黑色素代谢障碍而出现头发发黄，常常还伴有贫血、生长发育落后、肝脾肿大、四肢无力等症状。三、锌缺乏，锌缺乏可以影响细胞的新陈代谢和组织修复的功能，造成脱发和头发发黄，还伴有消化功能的减退，生长发育的落后，有些孩子还可以表现智力发育延迟。四、营养性巨幼细胞性贫血的患儿，除了贫血的表现以外，可以同时有头发稀黄，有些孩子可以出现神经精神症状。五、营养不良的孩子，可以出现头发稀黄，同时表现有消瘦、皮下脂肪的减少。六、头发发黄还和遗传有一定的关系，父母皮肤偏白头发黄的孩子往往也会皮肤白，因为黑色素少而出现头发偏黄。"
石清照│武汉大学人民医院
2020/08/19收听(93276)
"八个月宝宝睡觉翻来覆去，主要有维生素D缺乏、过饱或饥饿、感冒，具体如下：1、维生素D缺乏：日照不足，同时维生素D补充不够而导致植物神经功能紊乱，从而会有睡觉时翻来覆去、夜惊、哭闹等现象，同时由于维生素D的缺乏会影响钙的吸收，家长在饮食上或者钙剂补充不足，钙缺厉害时也会有夜间盗汗的现象，也会表现为睡觉时翻来覆去，需要进行钙的补充治疗；2、过饱或饥饿：由于小儿脾胃不和会有不舒服的现象，所以会翻来覆去，家长要注意喂养适当，吃饱之后要注意消化之后再进行入睡，避免引起腹胀等不适的现象发生；3、感冒：因呼吸道分泌物堵塞气道，呼吸会不通畅，也会翻来覆去。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/18收听(30283)
九个月宝宝睡觉翻来覆去一般是正常的表现，宝宝睡觉他喜欢翻来覆去的或者是从床头能爬到床尾，有的晚上睡觉还能把孩子给爬到地下去，掉地下摔了，这也是常有的事情。因为成人睡觉你也在逐渐地翻身，因为睡一个姿势比较疲劳，所以翻过来再睡，宝宝也是一样的，他可以翻来覆去的变换体位，主要是减少睡觉带来的疲劳。所以要看看宝宝睡醒后精神状态很好，一切玩耍如常、食欲如常，这就是一个正常的表现。
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/09/03收听(31847)
"6个月宝宝晚上睡觉翻来覆去可能分为两种情况：第一、是正常的生理反应，因为宝宝比较小，在睡觉的时候动作也比较多，翻来覆去是宝宝表达自己的情绪和需要的一种方式，或者是因为宝宝睡觉环境过热、过冷、白天受惊导致的，正常的生理反应家长需要耐心的给宝宝进行安抚，可以将宝宝抱起轻轻的用手拍打宝宝的背部，帮助宝宝快速进入到睡眠。第二、不正常的病理反应，比如宝宝肠绞痛、湿疹或者感冒，家长需要及时带宝宝去医院进行检查，明确病因后帮助宝宝尽快缓解症状。需要注意家长一定要给宝宝一个舒适、安静的睡眠环境，并且不要在睡觉前给宝宝吃太饱。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/04/10收听(39108)
"9个月的宝宝晚上睡觉翻来覆去，很可能是身体不舒服而造成的，主要有以下几种原因：1、宝宝胃肠道消化不良而导致的，比如白天着凉身体抵抗力低下，容易受到细菌感染，从而引发胃肠道菌落紊乱，使宝宝的肠胃不舒服，甚至发生呕吐、肚子痛等症状。而且这种症状在晚上会更加严重，所以宝宝睡觉时就会翻来覆去，父母可以顺时针轻揉孩子的腹部，为孩子缓解胀痛。2、与孩子缺钙有关，建议查看孩子微量元素缺乏情况，在医生指导下缓解孩子睡觉翻来覆去的情况。3、也可能是孩子白天过于兴奋，脑皮层活跃而引发的。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/02/27收听(30520)
对于9个月的宝宝，若晚上总是翻来覆去，需要根据病因来采取相应的方法，具体如下：1... 肖娟│北京协和医院 2023/06/05播放(54064)
对于9个月的宝宝，若晚上总是翻来覆去，需要根据病因来采取相应的方法，具体如下：
1...
2023/06/05播放(54064)
"宝宝睡觉不踏实，最常见的原因是肠胀气，这是小月龄的宝宝睡觉不踏实最常见的一个原因，有的宝宝会在半夜的时候翻来覆去，甚至哭闹。如果检查了温度、尿布、喂奶、哄睡都没有办法止住他的哭闹可能就是肠胀气，因为小孩子的肠道发育还不是太成熟，很容易受到各种因素的影响出现胀气，尤其是3个月以内的宝宝，也有些会持续到6个月。如果发现宝宝睡眠睡得不踏实，除了拉了、尿了、饿了，爸爸妈妈还要考虑可能是肠胀气，可以试着给宝宝按摩排气或者飞机抱等方式帮助宝宝排气。同时，注意每次喂完奶之后要记得给宝宝拍嗝，减少肠胀气的发生，虽然及时拍嗝很重要，但有的时候实在拍不出来也不用太执着。如果试过几种拍嗝方法都不行，该停的时候就停。如果宝宝经常发生肠胀气比较严重，上面的方法尝试过，但是没有效果，可以遵医嘱服用相应的药物，不能自行购买药物给宝宝服用。"
张丽亚│宁波市妇女儿童医院
2018/09/14收听(74059)
"宝宝睡觉老是翻来覆去的，一般常见于以下几方面原因：一、环境因素，孩子睡觉所处的环境过于嘈杂，或者是室内温度过高、孩子盖的被褥过厚，导致孩子不舒服，孩子睡觉的时候也会翻来覆去。二、饮食方面的因素，如果是母乳喂养的孩子，孩子喂养量不够，频繁处于饥饿状态，或者是孩子进食过多导致积食、消化不良，引起孩子腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛的时候，孩子睡觉也会老是翻来覆去。三、一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是缺乏钙导致的佝偻病，这时孩子也会出现睡觉不安稳，频繁翻来覆去，还可以伴有惊醒、哭闹等症状。"
2020/11/09收听(94213)
宝宝睡觉时总是翻来翻去、睡不踏实，临床上主要见于以下三种情况：1、感觉不舒适：有... 肖娟│北京协和医院 2021/04/02播放(56856)
宝宝睡觉时总是翻来翻去、睡不踏实，临床上主要见于以下三种情况：
1、感觉不舒适：有...
2021/04/02播放(56856)
"5个月的宝宝晚上睡觉翻来覆去的睡不踏实，有可能和缺维生素D、缺钙有关系，也有可能是和肚子不舒服有关。如果孩子出汗特别多，而且有枕秃，可以给孩子服用点钙片和鱼肝油，多给孩子吃一些含钙丰富的食物，多带宝宝晒晒太阳，妈妈也可以多吃一些芝麻、核桃、牛奶、豆制品等含钙丰富的食物。如果孩子大便异常，出现大便次数增多、大便稀或者有腹胀、长时间不大便等症状，可以给孩子服用调理脾胃的药物以及助消化的药物治疗。也可以去医院儿科就诊，行相关的检查，确定病因再治疗。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/04/04收听(86685)
"九个月宝宝晚上睡觉翻来覆去，常见有以下几方面原因：1、环境不适：可能是晚上睡觉时室内温度过高、过低，或者宝宝穿的衣服过紧、盖的被子过厚，或者室内的光线过于明亮、环境噪音过大，这些因素都会导致宝宝睡眠受到影响。2、缺乏维生素D或缺乏钙：会导致神经肌肉兴奋性增高，宝宝可以表现出晚上睡觉时翻来覆去，同时还会伴有夜间睡眠不安稳，频繁夜间惊醒、哭闹，多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。3、疾病影响：比如宝宝伴有发热、咳嗽、鼻塞、流鼻涕，或者伴有恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻，当宝宝出现上述临床症状时，由于身体不舒服，晚上睡觉也会表现出翻来覆去的现象。"
2023/03/23收听(66632)
北京妇产医院 熊晓燕
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北京协和医院 肖娟
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北京妇产医院 段微
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