胃不消化吃什么好

2020-02-24 15:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胃不消化吃什么好
01:25

语音内容

如果胃不消化,可以多选择以下类型的食物:1、香蕉,香蕉当中含有丰富的钾离子以及水溶性膳食纤维,钾离子对于增强消化酶活性、提升消化道运行效率具有积极性影响,而水溶性膳食纤维可以润滑肠道黏膜,预防便秘症状的发生。2、酸奶,酸奶的主要成分为蛋白质、半乳糖、有益菌群等,蛋白质以及半乳糖可以更容易的被消化道转化、吸收,减轻肠胃功能负担,有益菌群则可以改善肠胃环境,纠正菌群失衡状态,缓解胃脘闷胀、嗳气、早饱、反酸、呕吐等不良症状。3、猴头菇,猴头菇是一种具有养胃健脾、补气益血功效的食材,其含有的菌丝体对于胃溃疡、浅表性胃炎,以及慢性胃炎等胃部病症具有辅助治疗效果。

分享:

60

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
郭立芳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved