背部肌肉感觉僵硬，主要是肌肉痉挛或者肌肉处于收缩状态的原因。产生原因是由于肌肉劳损，长时间的伏案工作造成肌肉牵拉。人在直立状态下的时候，需要肌肉的收缩保持脊柱的水平状态。
当弯腰过久、伏案过久之后，肌肉处于强烈的被牵拉的状态，时间久了之后就会造成肌肉的劳损，就会形成炎症。当局部形成炎症的时候，刺激到肌肉进一步的痉挛，而产生自我感觉僵硬的状态。应该注意加强颈背肌或者腰背肌的功能锻炼，增强肌肉的力量，防止形成肌肉症状。
手机浏览
分享:
"背部肌肉感觉僵硬最多见的原因就是背部肌肉劳损，常常见于长时间伏案工作、经常弯腰、低头、干家务或弯腰劳作，都可以引起背部的肌肉发生劳损，肌肉劳损的时候就会出现肌肉的痉挛，从而会...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(72575)
"背部肌肉感觉僵硬，首先排除是不是因为肌肉劳损引起肌肉炎症。背部肌肉是劳损多发的部位，尤其多见于经常在电脑前工作的人群，这类人群如果背部肌肉感觉僵硬，可以考虑热敷，或者口服活血...
李磊│泰安市中医院
2019/06/25 收听(17067)
"感觉背部肌肉紧绷、僵硬可能有以下几种原因：第一、类风湿，当类风湿累及脊柱时就可以出现背部僵硬的感觉，这时要进行相关血的化验以及脊柱的X线片、核磁的检查，进行早期的诊断和治疗；...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/09 收听(92719)
"如果出现了肩背部的肌肉僵硬情况，很可能是由颈椎病引起的。这种情况主要是由于长时间的低头等不良姿势、习惯而引起的颈椎病变，可以压迫神经，放射到颈、肩、背部而引起相应的肌肉僵硬，...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/16 收听(94709)
"背部肌肉僵硬，应该是长时间保持同一种姿势，从而导致肌肉老化、僵硬导致。想要让背部肌肉变软，首先就要改变自己的姿势，不要长时间的看手机，不可以长时间一个姿势不活动，有时间的情况...
白宇哲│中国人民解放军总医院第一附属医院
2019/07/15 收听(55518)
"患者背部肌肉僵硬，多是由于长时间伏案工作、经常弯腰劳作而引起的背部肌肉劳损所致，当背部肌肉长时间处于负荷状态，就会出现背部肌肉的保护性痉挛，表现为僵硬感，治疗如下：1、避免导...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/22 收听(27295)
"如果背部肌肉出现僵硬的症状，只要不存在其他不适症状，例如后背部疼痛、背部活动受限或者局部肿胀症状，就可以通过针对性的锻炼，缓解局部肌肉僵硬的症状，这种锻炼可以每天进行。先身体...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(99266)
"背部肌肉僵硬的患者，可以采取如下的处理措施：1、平卧硬板床休息。所谓平卧指的是脸朝上仰卧，而硬板床指的是床不能够太软，比如在一个光的床板上铺2-3层的被褥就足够了，或者是使用...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/03 收听(25608)
"背部肌肉僵硬主要是因为长时间久坐、伏案工作，或者弯腰重体力劳动，久站所导致的后背肌肉僵硬、筋膜发炎，有时会合并有腰背部大范围的疼痛。这种情况应该去除病因，也就是避免长时间久坐...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/02 收听(93250)
"背部肌肉间的原因比较多，临床中最常见的以下几种疾病。第一、因为长时间低头伏案工作或者重体力劳动导致后背肌肉劳损，筋膜发炎，还可能出现肌肉劳损以后的局部条索样病变，也可以称之为...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/14 收听(93502)
"背部的肌肉发生僵硬，主要就是由于以下的原因导致：1、患者日常生活中长时间的低头，伏案工作以及长时间的保持一个姿势不动，就会导致背部的肌肉发生劳损，引发出现肌肉的炎症而导致局部...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(93738)
"在临床上肌肉僵硬，最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病，或者视神经病变以后，产生的后遗症，在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象，一些脑梗赛患者在梗塞后产生...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(43635)
大腿肌肉紧绷僵硬，常见于以下两种原因：第一、长时间保持下蹲姿势进行工作，股四头肌及大腿后群肌肉均持续保持发力状态，会导致下肢大腿肌肉发生劳损。而且下蹲姿势会阻碍下肢血液循环，大...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(63185)
"背部肌肉主要有背部浅层肌肉、背部深层肌肉，具体如下：第一、背部浅层肌肉：背部浅层肌肉如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌、菱形肌等，斜方肌是拉肩胛骨向中线靠拢，上部肌肉纤维可以上提肩胛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/04 收听(58248)
"在临床上，人体的背部肌肉有很多有岗上肌、冈下肌、菱形肌、小圆肌、大圆肌、斜方肌、背阔肌、下后锯肌、腰背筋膜等组织，由于人体需要经常做上肢的活动或者做弯腰活动，很容易导致这些肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/17 收听(69786)
"上背部僵硬和疼痛可以是以下几种原因造成：第一、背肌的筋膜炎，当背肌有筋膜炎时可以出现背部僵硬、疼痛，特别是在晨起时疼痛加重，在劳累时也可以导致疼痛加重，这时要早期的查体和检查...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/06 收听(19607)
"有很多方法都可以锻炼背部的肌肉，患者可以选择做扩胸运动，将两侧的手肘抬高，然后向后拉，可以锻炼后背的肌肉群，包括菱形肌、背阔肌以及手臂肌肉都可以得到锻炼，对于缓解后背的疼痛效...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28 收听(61539)
"背部僵硬，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、背部肌肉按压治疗，可以通过手指或者肘关节尖端，对背部肌肉进行循环按摩治疗，可以松弛背部肌肉筋膜，消除肌肉内部痉挛性的硬结，可以明...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21 收听(24251)
"肩膀肌肉僵硬较为明显，可能是肩周炎的问题，也可能是颈椎病引起或者肌肉的其他病变，可以考虑完善肩关节X线检查，了解肩关节骨质有无明显异常。如果考虑是肩周炎导致的，主要是理疗为主...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/21 收听(14087)
