当足部发生骨裂的时候，吃高钙食物以及钙剂可以促进恢复，具体如下：
1、高钙食物：建议多吃高钙食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品和瘦肉类，如牛肉、羊肉、鸡胸肉、深海鱼肉、虾肉。这些食物当中不但含有丰富的钙离子，还含有优质的蛋白质和氨基酸，有助于钙盐在骨折部位的沉积，可以加速骨折愈合，同时也有助于软组织损伤的自我修复。
2、钙剂：可以吃钙片或者碳酸钙颗粒，可以吃活性维生素D3。活性维生素D3可以促进食物当中的钙离子在小肠部位重吸收，也可以加快骨折愈合。
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"脚的骨裂虽然是一种骨折，但是是一种比较轻微的骨折，不涉及到局部的分离移位，不涉及到骨折断端的明显畸形。只要通过正常的休养都能恢复，所以不用特殊的进行营养的支持治疗，只需均衡充...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/29 收听(81909)
"骨裂属于骨折的一种，是骨折的前期情况，无需口服用药。对于骨裂患者制动是最主要的，应减少骨裂区域活动。此外在正常饮食的同时，应该注意多吃水果、蔬菜以及利于消化的食物，每日适当进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10 收听(43754)
"骨裂的饮食建议注意以下几点：第一、一周以内以清淡、好消化的饮食为主，一周以后恢复正常饮食即可。第二、在正常饮食的基础上多吃鸡蛋、多喝牛奶，有利于人体钙的吸收、骨折的愈合、病情...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(83796)
"骨裂，也就是裂纹骨折，是众多骨折中症状比较轻微的一种，所以常常容易被忽视。如果被忽视，有可能会导致骨折的错位更加明显。这种情况就会引起一些比较大的问题，甚至损伤到血管神经，需...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(54656)
"骨裂又叫裂纹骨折，是骨折的一种。通常骨折要促进骨质的生长，增加骨质的强度，会增加钙的含量。所以会多吃一些含钙量较高的食物，例如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等，对骨折的愈合都有很...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20 收听(54756)
"骨裂吃什么有助于恢复？首先骨裂在临床上也叫做裂纹骨折，也是一种类型的骨折。骨裂的过程中要吃一些增加骨质强度，或者增加钙类、含钙丰富的食物，对于骨折愈合有好处。老百姓俗话就是：...
石建民│聊城市人民医院
2018/05/19 收听(93716)
"骨裂患者平时可以吃富含维生素C、维生素D、钙、磷等营养元素的食物，如牛肉、鸡蛋、豆制品，新鲜的蔬菜、水果等，均可以促进骨裂的逐渐愈合。患者应坚持进食以上营养食物，以促进骨裂的...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/29 收听(56314)
01:30
如果出现骨裂，服用钙剂以及维生素D等营养物质有助于有助康复。骨裂指骨折较轻的状态，出现裂纹但没有完全断开，可以服用以下药物进行治疗： 1、钙剂、维生素D：服用...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/07/07 播放（89118）
"骨裂也就是骨折，只是位置比较良好，没有明显移位。对于骨裂的治疗主要是及时用石膏或者夹板固定制动，限制局部活动，减少骨折移位的风险。饮食或者药物等属于辅助治疗，药物可以吃活血化...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/04/09 收听(53950)
02:23
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/18 播放（96317）
"出现脚骨裂及骨折的情况，应该注意多饮水，多吃高蛋白和富含钙的食物，过于油腻的食物应该减少食用。骨折患者多数伴有高蛋白的分解明显加快，促进骨的合成，钙的需求比较大，因此饮食中多...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/27 收听(54792)
01:33
眼部损伤患者可多进食新鲜蔬菜、水果，补充叶绿素、叶黄素、β-胡萝卜素及花青素，对视觉及眼部损伤均有一定帮助。β-胡萝卜素及叶黄素，对黄斑有益处，花青素有抗氧化作用，对于视...
刘小伟│北京协和医院
2021/08/16 播放（52876）
"取环后，由于宫腔操作可能对子宫内膜有不同程度的损伤，可以通过饮食调理促进子宫内膜的恢复，可以选择豆类及其制品，也可以多吃蜂蜜、花粉、牛奶、谷类以及新鲜的时令水果，比如柠檬、梨...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22 收听(10517)
"一般脚踝骨骨裂的恢复时间是在三个月，脚踝骨裂时要进行石膏或支具固定，固定期间要将下肢抬高，这样有利于损伤部位的血液回流，可以迅速减轻疼痛和肿胀。固定期间不可以带着石膏下地行走...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(92360)
脚部轻微骨裂的恢复时间根据患者年龄大小、个体情况等可能各有不同，但大体时间为6周至3个月。脚部轻微骨裂的患者要注意保护损伤部位，避免骨裂部位负重加重损伤。如果是儿童出现轻...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27 阅读(4418)
"骨裂想要恢复得快可以吃高钙食物，可以喝高钙牛奶，多吃乳制品，多吃鱼类、贝类、虾类，这些食物当中钙离子比较充分，可以促进骨折的愈合。另外，可以服用碳酸钙和活性维生素D，通过补钙...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/29 收听(60848)
"当患者发现自己出现骨裂的情况时，首先应该保持骨裂部位制动状态，不要随意搬动骨裂部位，以免造成二次损伤，然后及时到医院进行检查，通过检查明确骨裂的情况，做一些对症的治疗。其次如...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/13 收听(50538)
"能帮助消化的食物有很多：1、山楂、柠檬、话梅、酸奶等，这些食物具有健脾益胃的作用，适用于食欲不振、消化不良、胃口不佳的病人，能够刺激胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠蠕动，有助于食物的...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03 收听(73953)
"脚轻微骨裂完全恢复需要8-10周，一般3个月可以恢复走路。因此，当出现此情况时，要及时到骨科进行治疗，以免延误病情。通常情况下，脚轻微骨裂恢复一般4-6周，骨裂愈合以后可以恢...
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/15 收听(56054)
01:47
腰椎骨裂指的是腰椎骨折，腰椎骨折之后首先应该卧床治疗，绝对卧床治疗有利于腰椎骨折的稳定性维持，促进骨折的愈合。有的患者腰椎骨裂也就是腰椎骨折较严重，可能还需要手术治疗。无...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（83404）
