气血两虚就是指气虚和血虚同时存在的证候，临床一般会表现为神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言、头晕目眩、心悸怔忡、失眠、健忘、肢体麻木，甚至手足蠕动。妇女也可以见到月经量少、色淡、月经延期，甚至闭经的情况。
所以这种情况在治疗上主要是以益气养血为主，可以选用归脾丸、益气养血口服液、八珍颗粒等来进行调理。中医认为脾胃为气血生化之源，所以在平时日常调理中，也要注意顾护脾胃，不要吃一些生冷、寒凉、不容易消化的食物，避免损伤人体的脾胃而影响人体气血生成。
另外，也要注意调节心情，因为肝主疏泄，有促进消化和胆汁分泌的作用，只有心情舒畅，人的消化系统运化才能增强，从而能够进一步有利于气血的生成。