肠道蠕动慢可能是长期的生活和饮食习惯不良导致的，想要加快肠道蠕动可以采取以下措施：
第一、饮食方面，可以多补充膳食纤维，比如麦麸、水果、燕麦、大豆，都可以适当摄入，可以多喝蜂蜜水，酸奶也可以加快肠道蠕动，酸奶不能空腹喝，如辛辣、刺激和高脂肪、高热量、坚果类、难以消化的食物应该少吃，不但会让肠道蠕动减慢，还会损害肠道黏膜。
第二、生活习惯方面，应该少熬夜，注意休息，多运动，白天尽量少坐或少躺在床上。第三、也可以用药物进行调理，如疏肝和胃丸、木气顺香丸，最好在医生的叮嘱下服药。
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加快肠道蠕动的方法如下： 1、服用药物：主要是促动力药和益生菌类药物。促动力药包括莫沙必利、舒丽启能等，可以服用双歧杆菌、乳酸菌等益生菌调理肠道的菌群，从而改...
高茹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/06 播放（51062）
"想要让肠道蠕动加快，可以使用多潘立酮、莫沙必利、肠道益生菌等药物，饭后注意按摩、适当的运动。多潘立酮能够阻断多巴胺对平滑肌的抑制作用，同时恢复胃和十二指肠的张力，因此能够促进...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(83451)
"吃以下食物可以加快肠道蠕动：第一、酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸菌，能够有效维护肠道菌群的平衡，更加可以形成生物屏障，可以有效减少有害菌对于肠道的入侵，乳酸菌本身就能够促进肠道的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/29 收听(93166)
"想要通过饮食调节来增加肠胃的蠕动，在平时需多吃膳食纤维的食物，比如韭菜、海带、菠菜、黄瓜、茴香、蕨菜、胡萝卜、白菜，以及五谷杂粮等。水果除了可以加快肠道蠕动以外，还可以预防便...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/12 收听(31613)
"最常用的传统药物是多潘立酮片，但多潘立酮片多用于增加上消化道动力，对于肠道蠕动的作用比较微弱。同时有一部分患者在应用多潘立酮片以后，会出现心脏不适的副作用。目前临床上最常用的...
张远臣│北部战区总医院
2019/08/07 收听(12533)
"以下方法可以让肠道蠕动快：1、服用中成药来促进肠道蠕动加快，比如保和丸可以有效的提高肠胃收缩能力，促进肠道蠕动加快，提高消化能力并且能促进排便。香砂六君丸可以治疗消化不良、腹...
周毅│湖北省中医院
2020/01/27 收听(88952)
01:39
主要通过吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动，纤维素含量比较高的食物，比如纤维素含量比较高的蔬菜、水果，可以帮助促进肠道蠕动，还可让大便增粗。全谷类食物，如麦片、谷类面包，也可...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/04/28 播放（94708）
"促进肠道蠕动的食物有很多，具体如下：1、韭菜含有较多的粗纤维，可以促进大肠蠕动和排便；2、红薯中含有的纤维物质可以吸收肠道中的大量水分，增加大便量，促进胃蠕动，从而缓解便秘；...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(88053)
"高纤维食物、促肠胃动力药物、泻药都能够促进肠道蠕动。肠道蠕动缓慢的人，在平时饮食上应多摄入高纤维食物，高纤维食物不会被肠道系统吸收，能够促进肠道的蠕动，对于改善便秘有不错的作...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(25135)
促进肠蠕动的方法有很多：1、可以机械性的刺激肠蠕动，如沿脐周顺时针按摩，一天3次，一次30分钟。2、通过中医理疗方法，如穴位注射、针刺，穴位贴敷足三里，按摩合谷穴可以刺激肠蠕动...
徐彦玲│日照市中医医院
2019/04/28 收听(58428)
促进肠胃蠕动的方法有很多，可以分为药物疗法以及其他疗法。药物疗法包括口服莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片等药物来促进肠胃的蠕动，调节胃肠动力。其他可以促进肠胃蠕动的...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/04/01 收听(40967)
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在日常生活中可以促进胃肠道蠕动的食物，主要包括以下几类： 1、富含膳食纤维：尤其是新鲜的蔬菜，比如韭菜、芹菜、油麦菜类的绿叶蔬菜，这些膳食纤维能够起到较好的通...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/04/15 播放（59742）
"适当运动、腹部按摩、饮食、酵素、香砂六君丸、吗丁啉等能促进肠道蠕动。长期不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、消化功能不良，会导致胃肠的功能紊乱，从而引起腹部不适、胀气、恶心等表现。...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07 收听(48428)
"加快胃肠蠕动方法有多种，比较常见的有以下几种：第一种，运动。运动量增加时胃肠蠕动也会增加，因此很多比较懒、不爱运动的人容易产生腹胀的症状；第二种，药物。西药一般用些胃肠动力药...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/05/12 收听(15372)
"肠道蠕动慢多见于老年人以及慢性系统性疾病，如糖尿病。对于肠道蠕动慢的患者，需要关注大便以及腹胀的情况，肠道蠕动慢临床上往往表现为食欲差、腹胀、嗳气、便秘、大便干结、排出费力。...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(81434)
"肠道蠕动慢会出现便秘、腹胀等相关症状，临床上可以通过中医中药进行口服来改善相关症状，像鸡内金磨粉每天口服，山楂干每天泡水口服，甚至通过萝卜等食材进行口服，都可以对肠道蠕动慢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/19 收听(84374)
"促进肠道蠕动的方法有很多，一般来说可以分为药物疗法和非药物疗法。非药物疗法多半是采用物理刺激或者是热刺激的作用，促使胃肠蠕动增强，比如用温水的毛巾外敷或者是用手抚触腹部等。而...
张远臣│北部战区总医院
2019/08/23 收听(36879)
"肠道蠕动快可以通过药物结合生活护理的方法改善，肠道蠕动速度过快需要找原因。部分人是由于甲状腺功能亢进引起，需要针对甲状腺功能亢进进行治疗。部分人是由于肠道菌群失衡而引起，其会...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/11/11 收听(81035)
肠胃蠕动慢可以通过合理饮食、坚持运动、按摩等方法解决。肠道蠕动慢属于运动功能异常，神经调节或者代谢紊乱的病情容易出现便秘或者消化不良症状。注意饮食、生活方面的调理，饮食上多吃清...
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/28 收听(17175)
