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"如运动后导致腿部肌肉酸疼，通常可以应用如下方法来进行排酸、缓解疼痛：1、可服用一定量的非甾体类抗炎药，例如对乙酰氨基酚类、吲哚美辛类、复发林巴比妥类、水杨酸类的药物，都可以缓...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(28423)
"运动完腿部肌肉有酸痛现象，是因为病人的腿部肌肉内产生了过度的乳酸堆积，没有排泄而导致，可以嘱咐病人停止运动，可以洗热水澡或者是补充碳水化合物，保持人体血液中的离子平衡，有助于...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(64215)
"小腿部肌肉出现酸痛，采取以下治疗：1、必须要让小腿部肌肉充分处于放松状态，不能继续活动以及受凉，否则会导致炎性代谢产物逐渐堆积，会导致疼痛感进一步加重，不利于恢复。2、应用消...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/13 收听(54268)
"腿部肌肉出现酸痛的症状，考虑局部肌肉出现损伤和劳损，从而产生炎症刺激以及代谢产物的堆积刺激，造成局部的酸痛症状。出现这个情况，可以采取制动休息、支持对症治疗进行恢复。制动休息...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(44377)
"腿部肌肉出现酸痛症状常见以下原因：第一、局部肌肉本身出现损伤和劳损，导致局部炎症反应，代谢产物堆积、刺激以及肌肉结构改变，从而出现酸痛症状。第二、局部血循环因素，比如静脉曲张...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(48603)
"人体在大量运动以后，由于肌肉从事无氧运动，耗氧量增加，从而导致局部乳酸以及大量酸性介质的沉积，从而表现为肌肉的酸胀、疼痛，伴有不同程度的功能活动受限表现。由于患者剧烈运动，从...
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/04 收听(67377)
"运动后肌肉酸痛的处理方法：第一、伸展练习。静态伸展、牵伸肌肉可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于疲劳肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20 收听(44439)
02:41
很多人在运动结束以后都会出现肌肉酸痛，比如大腿痛、小腿肌肉酸痛。无论是进行不习惯的体力活动，还是进行超负荷训练，都会出现肌肉酸痛，这是一种正常的生理现象。 特...
马磊│海南省第三人民医院
2019/01/23 播放（76655）
"运动后出现肌肉酸胀、疼痛可以采取以下方法来解决：1、注意休息，减少不必要的活动。2、对肌肉疼痛区域适度按摩、拍打、手法放松，如揉法、滚法、拿法、推法等，对于下肢肌肉酸胀、疼痛...
郭浩山│聊城市中医院
2020/04/02 收听(23437)
"运动后肌肉酸痛其中一个原因是因为不经常锻炼，对这项运动不太习惯。另外，运动强度超出了承受的范围，也就是所说的超负荷，还有大量的离心收缩。应该如何预防，在运动前要充分的热身激活...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(80092)
"突然运动导致肌肉酸痛，可以采用以下几种方法进行处理：1、对酸痛肌肉进行按摩、推拿治疗，通过手法治疗可以改善肌肉组织代谢，使乳酸等代谢产物迅速排出体外，能够减轻肌肉酸痛症状，通...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(39412)
"运动以后出现肌肉酸痛，考虑和过度锻炼，在肌肉组织细胞间乳酸过度的堆积所导致，常见的症状是局部疼痛以及酸胀感。可以选择物理治疗的方法，进行肌肉局部的按摩，能够降低乳酸的浓度，明...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/15 收听(89863)
"发烧患者如果同时伴有腿部的肌肉酸痛，可以监测体温，如果体温达到了38.5℃以上，可以应用解热、镇痛的药物来治疗，比如常用对乙酰氨基酚或者布洛芬，服用这些药物之后，患者的体温会...
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/04/22 收听(53339)
"运动以后出现肌肉酸痛主要是考虑运动量过大造成软组织的损伤、劳损或者运动时间比较长，导致代谢产物的堆积刺激，产生相应症状。患者应该进行休息，不要再继续运动了，同时可以对酸痛的肌...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(14065)
"出现腿部肌肉酸痛的症状有如下原因：1、可能是由于过度劳累或者运动量过大，超过肌肉的负荷引起肌肉酸痛，此时需要卧床休息，局部热敷、理疗，或者外敷止痛消炎的药物缓解症状。2、如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(70877)
"腿部出现肌肉酸痛，常是一种疾病的前兆或者最早出现的症状。出现腿部肌肉酸痛，可能是由于缺钙或缺乏锻炼、缺钾等原因导致。在出现腿部肌肉酸痛的时候，夜晚可以采用热毛巾或热水袋进行腿...
邓志勇│邹平市中医院
2018/10/27 收听(74225)
01:49
造成腿部肌肉酸痛的原因比较多，常见如下： 1、腰椎疾病：如腰椎盘突出、腰椎管狭窄、腰椎不稳、腰椎滑脱等因素压迫或刺激支配下肢的神经根，突然引起腿部的肌肉酸痛，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/16 播放（52634）
01:31
腿部肌肉酸痛可由以下多种常见疾病引起： 1、肌肉疾病，比如剧烈活动或者大量活动导致肌肉损伤，这是由于活动量过大引起肌肉本身疾病； 2、神经系统疾病...
杨国义│华润武钢总医院
2020/05/15 播放（87673）
"日常生活中出现腿酸的症状一般有两方面的原因：第一、是由于之前运动得较少，而最近突然运动量增加之后，导致肌肉出现无氧呼吸乳酸的堆积，大量堆积之后导致腿酸症状出现。第二、如果平时...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/20 收听(45664)
"病人出现大腿部位的肌肉酸痛现象，导致的病症有很多，由于大腿需要经常的负重活动，如果病人久站、久蹲、跑跳等运动，容易伤及大腿部位的肌肉、软组织，在肌肉内出现了酸性物质排泄障碍，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(18456)
