睡久了后脑勺疼是发生了后枕部的肌筋膜炎症，睡的时间过长以后姿势僵硬，加上后枕部的头皮和枕头接触，长时间受压迫容易使后枕部肌肉和颈部肌肉发生牵拉、紧张，产生慢性炎症，表现为疼痛。在按压局部肌肉时可以有明显压痛，轻柔按摩和活动、舒展肌肉可以使症状减轻。
但需要注意，如果疼痛持续不缓解需要排除其他的器质性疾病，如果疼痛超过3天就要完善头颅CT检查、颈椎磁共振检查。排除有无脑部的出血、蛛网膜下腔出血、慢性硬膜下血肿以及有无颈椎骨质增生、椎间盘突出、压迫神经根等。
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"低头久了出现后脑勺痛，可能是长时间低头时引起颈口部肌肉痉挛，可以牵扯头后部的神经血管，患者可以出现后脑勺疼痛。如果患者有颈椎病，一般情况下多容易出现，包括颈椎曲度变直和颈椎间...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/09 收听(83900)
患者睡久了出现背部疼痛，可以是由于熟睡时、受凉后出现的背肌筋膜炎症，也可以是由于慢性积累性的损伤，出现背部肌肉的劳损。其是由于背部肌肉在睡觉时长时间处于被牵拉的状态，使之产生慢...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/05/10 收听(26706)
睡久了有背部疼痛，发病原因可能是，病人睡觉时间较长，背部的肌肉压迫时间较长，或背部肌肉着凉，导致局部的气血运行不畅，出现了气滞血瘀、经络受阻，病人有酸痛的现象。另外，长时间的睡...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/10 收听(63184)
"睡觉睡的后脑勺疼可能是由以下原因所致：1、睡觉睡得后脑勺疼可能是由于睡觉姿势不对，或枕头过硬所引起的，睡姿不正确或枕头过硬会压迫脑血管，导致大脑供血不足，从而引起后脑勺疼。2...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(37771)
01:43
睡醒之后后脑勺疼，即头疼表现，引发头疼原因较多，包括原发性头疼、继发性头疼，具体如下： 1、原发性头疼：如偏头疼、紧张性头疼，可能表现为睡醒之后头疼；
国红│北京医院
2021/06/07 播放（71506）
01:48
躺久了后脑勺疼，根据常见原因可以选择以下缓解方法： 1、软组织受压、缺血：躺久了引起皮肤、软组织、筋膜长期受压、缺血，导致软组织和筋膜疼痛，可进行局部温敷、理...
王冰│河北医科大学第三医院
2021/10/13 播放（87903）
"患者躺久了出现后脑勺部位的疼痛，可以通过以下方式进行解决：1、可以寻求专业的医生，给予患者头部、颈部进行按摩缓解症状，也可以通过牵引的方式，对于症状能有改善。2、可以寻求中医...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/06 收听(92441)
02:12
部分人群就诊时会主诉后脑勺部位出现疼痛，大部分为连及颈肩部酸胀疼痛感觉，如果因躺卧时间过久导致后脑勺、颈肩部疼痛，可以首选热敷，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，放松肌肉对...
张华│杭州市红十字会医院
2021/08/12 播放（76082）
"如果患者在睡眠时间增加后偶尔出现头疼症状，考虑是由于睡眠习惯被打乱而引起头疼，也不必介意。如果经常睡久后头疼的现象，应该是偏头痛，患病率高达5%-10%，经常反复发作，男女之...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/08 收听(49713)
01:29
适度的睡眠可以使身心得到放松，但长时间睡眠及处于侧卧位，导致腰部肌肉处在持续紧张及痉挛状态，从而出现腰疼的症状，可以通过理疗、按摩等方式适当放松腰部肌肉，同时可以采用NS...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/18 播放（96094）
睡久了出现腰疼，可能是由于如下几种机制所导致的：第一、可能是由于腰部的肌肉痉挛所导致的，如果患者睡得过久，有可能会使腰部长期保持在某一姿势固定不动。有可能会引起腰部的肌肉痉挛，...
方大正│济南市中西医结合医院
2020/03/10 收听(62089)
"如果睡久了腰酸、背痛，常见以下几种原因：1、背部、腰部的肌肉持续受到压迫：肌肉的组织代谢水平明显下降，酸性代谢产物的堆积会引起腰酸、背痛。2、腰椎生理曲度发生改变：病人会有腰...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(71206)
"睡眠是我们人类生理生命活动中重要的一项内容，一个人的一生有1\/3的时间是在睡眠中度过的，但是睡眠的时间也是有一定的限度，睡眠过多过久就会使身体产生很多不舒服的表现，比如头疼...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/29 收听(65553)
睡久后出现腰痛，最常见的原因是腰椎本身出现问题，睡觉的姿势不正确或者床垫过软、过硬，诱发原有疾病加重；腰椎椎间盘退变，腰部肌肉疲劳，长期坐姿不良会造成腰椎间盘突出症，是腰痛最常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/13 收听(92346)
"久睡头痛是怎么回事？久睡头痛的原因有以下几种：第一个，睡眠时间过长会导致全身肌肉酸胀，包括头部肌肉的酸胀，它因为保持一个固定的姿势，气血不通畅，因此可出现头痛。第二个，睡眠时...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/06 收听(78373)
"睡久了，出现腰背酸痛很正常，这种情况往往是由于如下几种原因所导致的：1、可能由于长期受压的原因所导致。如果患者睡眠的时间过长，有可能使后背的骨突部位对周围的软组织造成非常严重...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(82439)
"如果是睡久了之后出现头晕的情况，要考虑是由于睡眠太过，而导致的生物钟紊乱现象。建议平时要注意养成规律作息的好习惯，不要睡眠不足，但也不能睡眠太过，要注意经常做一下户外运动，增...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/20 收听(34993)
睡久了头疼有如下几个因素：1、最常见的因素是颈椎的压迫，尤其在既往有颈椎病病史的患者中，如睡觉的姿势不正确或不恰当时，会压迫颈椎尤其是第2-7节的颈椎椎关节受压迫后，会导致椎间...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/18 收听(80846)
"如果在睡觉久之后出现腰疼的情况，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，这种情况与平时不良的睡姿有关，也可能与平时受凉、疲劳等因素有关。出现这种情况需要做腰部的理疗、按摩，疼痛明显的也...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/16 收听(21540)
"睡眠时间过长会出现头痛，主要由于在长时间的睡眠过程当中，浅睡眠的时间过长，浅睡眠主要是身体迷走神经处于兴奋的状态，脑部血管是处于扩张的状态，脑部的血流速度缓慢，长时间的浅睡眠...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22 收听(69839)
