红糖水主要的功效是能够温经、活血、止疼，所以常常用于月经量少、月经血排出不通畅或者有痛经的女性。因此，红糖水一般是在月经前一周就可以开始喝，而且建议一直喝到月经完全干净以后停止，而不是在月经后喝。
因为月经已经干净了，喝红糖水对月经不适的缓解，没有太大的治疗意义。在月经期间，还可以考虑用热水袋敷下腹部来促进子宫的血液循环，以辅助缓解痛经。月经多的不建议喝红糖水，喝红糖水会促进经量更多，所以月经量多的就不要喝了。
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"红糖水既不在月经前和也不是在月经后喝，而是在来月经的时候喝。月经期建议每天都喝一碗热的红糖水，主要的功效是可以使月经血流出得更顺畅，并且减缓由于来月经所引起的下腹部不舒服的情...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/17 收听(39303)
"月经期间喝红糖水只适用于月经量少的女性，月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多，红糖具有活血通络、温中散寒、祛瘀止痛、补血等作用，寒邪入体、气滞血瘀、瘀则不通，不通...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/07/03 收听(90882)
"在月经来之前，喝红糖水是有好处的。女性在月经来之前喝红糖水，能够起到活血化瘀的效果，也能够起到温补的作用，还能够有效防止患者腹痛，所以女性在月经来之前是可以喝红糖水的。在中医...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/23 收听(78904)
"女性在月经前适量喝红糖水对身体是比较好的。红糖水含有丰富的维生素、蔗糖、微量元素，具有补充能量的作用，适量喝红糖水可以防止女性出现低血糖，提高免疫功能。红糖水具有温宫暖宫的作...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/17 收听(28751)
"月经前喝红糖水并没有确切的促经作用，月经来潮的时间主要受体内雌激素和孕激素水平的调控，当子宫内膜在雌激素的作用下增生到一定厚度时，在孕激素的作用下发生分泌期变化，随着体内孕激...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/21 收听(93952)
01:46
来月经喝红糖水最佳时间，是月经来潮前的一天，或者月经来潮的当天。月经期喝红糖水对女性有一定的保健作用，从中医理论上讲，红糖具有活血化瘀功效，在月经前或者月经当日适当饮用红...
王少为│北京医院
2023/03/21 播放（72602）
"红糖性温、味甘甜，入肝、脾经，具有益气、助脾消化、补血化瘀等功能，还兼具散寒止痛作用，所以女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹痛等，喝红糖水常能起到治疗和缓解的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/13 收听(71521)
"红糖主要是在体内分解的比较快，能够使机体快速的吸收，供给机体能量。同时，红糖水还有散寒止痛、调经的作用，对于平常体质寒凉的人有一定的调理作用。月经期子宫和盆腔都处于充血的状态...
李顺华│莒县中医医院
2018/07/30 收听(96782)
01:28
月经期间喝红糖水可以祛瘀、祛寒，起到补血、调经的功效，但是并没有多神奇的作用。中医方面来讲，宫寒的病人喝红糖水有一定的调理作用，但是月经量多最好不要喝红糖水，会引起月经量...
何涓│三亚市妇幼保健院
2018/12/12 播放（72455）
01:41
因红糖里面含有葡萄糖，所以红糖水可以快速补充女人的体力。同时经期喝温热的红糖水，也可以加快血液循环、活络气血，减少疼痛的发作，让身体变暖。中医认为红糖性温、味甘、入脾，具...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06 播放（56425）
01:19
红糖具有活血化瘀、暖宫的作用。红糖和白糖均属于甘蔗糖分，红糖性温，而白糖多经杂质提纯，寒性也随之加重。因此痛经期间需饮用红糖水，不能饮用白糖水，月经期间饮用红糖水需注意，...
陶国水│无锡市中医医院
2018/07/25 播放（74697）
"月经期间喝红糖水对身体有好处。如果是体质比较虚寒的女性，每天喝2-3次红糖水，可以起到驱寒、调经、止痛等功效。月经期间适量喝红糖水，糖分在体内分解、吸收比较快，可以及时补充身...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(20152)
02:10
月经期间，女性的体质比较寒冷。而红糖是用甘蔗的茎枝直接炼制而成，除了具有糖的作用之外，还含有丰富的维生素和微量元素，比如铁、锌等。从传统医学的角度讲，红糖具有益气补血、健...
陈红│深圳市宝安区人民医院
2019/11/18 播放（73413）
"来月经能喝红糖水。红糖水中富含葡萄糖，葡萄糖有加速血液循环、活血通络、缓解经期腹痛的作用，所以来月经是可以喝红糖水的。但是要注意特殊的病人，比如血糖高，糖尿病的病人，病人来月...
高会影│保定市第二中心医院
2018/09/26 收听(81320)
"女性在来月经的时候喝红糖水，主要是有益气补血、调经化瘀的作用，另外对于痛经的症状也能够得到一定的缓解。因此有很多女性在月经期间都会考虑适当的喝点红糖水。红糖水含的能量比较高，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/01 收听(29599)
"来月经喝红糖水作用很多，红糖水可以补血、改善月经量少、缓解经期贫血，红糖有活血的作用，可以使经血流出顺畅，缓解气血瘀滞引起的痛经。在月经期喝热红糖水能够使身体变得温暖，促进身...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10 收听(63434)
"来月经是可以喝红糖水的，红糖水能够为女性补充能量，同时也能够适当的缓解痛经的症状，促进经血的排出。所以在来月经的时候，如果觉得肚子不舒服，可以喝点红糖水，能够改善症状。在月经...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/21 收听(57603)
"来月经喝红糖水确实谈不上什么好处，这个都是传统的一些观念，其实从现代医学角度来说没有任何科学道理。首先月经血是子宫内膜的脱落，而红糖水糖分太高，会增加患者的血糖，而我们知道血...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10 收听(10962)
经期喝红糖水，需要根据每个人的体质来决定。有些人在经期感受寒凉，造成痛经、血瘀，身体抵抗力比较差、体质虚寒、气血不足，在经期可以适当的饮用一些红糖水。但是对于体质偏热的人，红糖...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/15 收听(96458)
"来月经的时候喝红糖水好处是很多的，喝红糖水能够使月经排出的更加顺畅，减缓月经期出现的下腹部不适，特别是有痛经的人，喝点红糖水可以缓解痛经的症状。如果红糖水中加点姜片，还有驱寒...
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/17 收听(64111)
