来月经喝红糖水什么时候喝最好_有来医生

王少为
主任医师

北京医院

妇产科

来月经喝红糖水什么时候喝最好

2023-03-21 14:19播放 :

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视频内容

来月经喝红糖水最佳时间，是月经来潮前的一天，或者月经来潮的当天。月经期喝红糖水对女性有一定的保健作用，从中医理论上讲，红糖具有活血化瘀功效，在月经前或者月经当日适当饮用红糖水，对于舒缓宫寒引发的痛经、经血排出不畅等症状，有一定的帮助作用。但是并不是所有女性都适合喝红糖水，对于平时经期比较长，月经量比较多的女性，过度、不适当的饮用红糖水会导致经期延长，有经期血量增多的风险。

另外，对于肥胖、糖代谢障碍以及糖尿病的女性，在月经期也不适合喝红糖水，在平时也不建议喝高糖饮料，因为其会导致糖代谢障碍、能量积存过多、肥胖等，进而造成不必要的身体伤害。对于患有宫寒性疾病的女性，在月经来潮的前一天或者月经来潮当日，适量喝红糖水对于缓解痛经、促进经血的排出有一定的保健功效。

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来月经什么时候喝红糖水最好

"在月经期喝红糖水的最佳时间是早晨起床后就饮用，保证一天精力充沛，并且减缓疲劳感。中国人在产褥期有喝红糖水的风俗习惯，但是对于一般女性，特别是糖尿病或者肥胖女性，建议不喝或者少喝红糖水。如果女性因为产后出血比较多，食欲欠佳，可以用红糖水来改善口感、补充糖分和水分，也可以进行补气、补血。女性可以在产后正常进食的时候开始喝红糖水，也不宜喝的过多，并且需要注意营养的全面丰富，充足的营养有利于乳汁的分泌和产妇的身体康复。女性月经期一定要吃有营养的、富含蛋白质的、能够补充铁元素和充足的食物，比如可多吃肉类、鱼类、新鲜的蔬菜、水果等食物，并且注意食用食物需要常温，禁止从冰箱里拿出来直接吃。"

语音时长01:11''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/05/18收听(39043)

红糖水什么时候喝最好

在每天早晨起床的时候适当地喝红糖水，对于身体的好处比较明显，具体如下：

1、预防和...

张晓伟│河北省人民医院

2021/03/16播放(80823)

什么时候喝红糖水最好

红糖又叫赤砂糖，红糖水一般用于虚寒证，且合并有血瘀证时，喝红糖水比较好。红糖

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/05/28播放(61988)

红糖水什么时候喝最好

　　正常情况下，红糖水在下午喝最好，具体需根据自身情况决定。红糖水即红糖用热水冲泡开后的饮品，性温味甜，适合于老年体弱和大病初愈的患者服用，手脚冰凉、畏寒肢冷...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/16阅读(4399)

月经期间什么时候喝红糖水好

"月经期间如果月经量少、颜色发黑，同时伴有小腹冷、痛，这个时候是可以喝红糖水的。因为红糖有活血祛瘀、暖宫的作用，这个时候喝红糖水应该是比较合适的，能够明显的减轻痛经，还有可能使月经量增多。最好喝红糖姜水，因为姜有温经散寒的作用，加上红糖，作用会更好。在来月经期间一定要注意休息，保持外阴部的卫生，不要吃冰冷的食物，特别是冰镇的食物是一定要禁忌吃，不然会出现痛经。"

语音时长01:09''

李顺华│莒县中医医院

2019/06/27收听(33586)

月经为什么喝红糖水

"月经期间喝红糖水只适用于月经量少的女性，月经量多者不可在月经期间喝红糖水以免导致月经过多，红糖具有活血通络、温中散寒、祛瘀止痛、补血等作用，寒邪入体、气滞血瘀、瘀则不通，不通则痛而出现月经量少、痛经。患者服用后可达到增加月经量、止痛的效果，但是不能多喝避免出现月经淋漓不尽、月经过多等情况，一个月经周期最多服用三天。喝红糖水的同时不可在同服其他具有活血化瘀效果的食物或药物，饮食清淡不要吃辛辣刺激性食物，注意保暖，注意休息不要熬夜。"

语音时长01:08''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/07/03收听(90882)

生姜红糖水什么时候喝最好

　　生姜红糖水适宜在患风寒感冒，或因淋雨受凉而出现鼻子不通、流鼻涕等症状时饮用，可以达到祛寒发汗的功效。生姜红糖水味甜，还带有一点姜味。生姜是一种药食兼具的食...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/04/28阅读(3887)

月经期红糖水在什么时候喝

"正常情况下女性在月经期间喝红糖水没有明显的时间限制，随时都可以喝。如果女性平时有痛经情况时，可以在来月经的第1天喝红糖水，或是在痛经发作时喝红糖水，对痛经有一定缓解作用。女性由于月经失血而出现头晕症状时，也可以在这时选择喝红糖水，可以快速补充能量，对头晕症状有一定改善作用。女性也可以选择在两餐中间喝红糖水，可以防止女性由于月经期丢失营养成分而出现的低血糖现象。但如果女性平时有糖尿病病史，即使在月经期也不建议喝红糖水。如果女性在月经期间出现上火症状时，也不可以喝红糖水。"

语音时长01:20''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/02/15收听(52553)

经期什么时候喝红糖水

女性月经前可以喝红糖水，月经期也可以喝，可以1天喝上2次。红糖水主要是补充能量，起到温经络的作...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/09/14播放(68794)

经期什么时候喝红糖水

"女性在月经期的时候如果出现受凉、下腹痛或月经量少，而导致经血流通不畅的情况，可以适当的喝些红糖水，有利于促进盆腔的血液循环，使盆腔循环加速从而有利于月经血的流出而缓解痛经。当女性在月经期间，月经量较多并且有血块出现，经期也较长，就不可以喝红糖水，否则喝红糖水后反而会加重月经量，并且也会导致月经期延长的情况发生。女性在月经期间是否喝红糖水要根据自己的月经量的情况而做决定，不可以千篇一律的多喝红糖水，有糖尿病的不可以喝。月经期是女性的正常生理周期，不可以过度紧张，适当休息，保持心情放松就可以。"

语音时长01:12''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/08收听(91429)

生姜红糖水什么时候喝最好

生姜红糖水一天当中清晨喝最好，可以在早餐后喝效果最佳。

中医特别讲究天人相应，人体...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/20播放(73986)

阿胶红糖水在什么时候喝最好

阿胶红糖水一年四季都可以少量口服，对于一天来说，个人以为上午喝阿胶红糖水是最好时候，应该在早饭后一小时，可以和食物相分开，有利于阿胶的吸收。阿胶、红糖有很强的能量，可以滋阴、补血、安胎，特别是对于女性有非常好的疗效，可以改善患者的身体状况，调整月经，特别是女性因为各种原因出现月经紊乱以及痛经，都是阿胶红糖水的治疗方向。阿胶红糖水在应用过程中，一定要注意有些患者是不能应用的，比如月经期不建议口服，腹泻的患者不建议口服。

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/05/25收听(79304)

剖腹产什么时候可以喝红糖水

"由于红糖水中的糖分会产生一定的气体，建议剖腹产术后患者等到排气顺畅，腹部无胀满感、腹痛时再进食红糖水。如果是常规的剖腹产手术，则都要进入腹腔，进入腹腔就有可能引发腹部的并发症，比如肠粘连或者肠梗阻等。因此为了预防并发症的发生，建议术后病人适当早下床，促进胃肠蠕动，尽量提前排气的时间，尽量能够最大程度上减少肠粘连、肠梗阻的风险。建议产后的女性要严格注意休息，避免受凉，均衡饮食，早日恢复正常。剖腹产后一定要注意刀口，不要让刀口感染，也要注意子宫的卫生，恶露的流出应该多换卫生巾。"

语音时长01:26''

程娇影│中日友好医院

2020/05/13收听(18914)

姜汁红糖水什么时候喝最好

　　从治病角度而言，姜汁红糖水最适宜风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热时，月经期痛经、食欲不振等情况下饮用，服用时间没有严格限制。姜汁性温味辣，可增强血液循环、刺激...

何良志│中国中医科学院西苑医院

2020/04/23阅读(4305)

红糖水是月经前喝还是月经后喝

"红糖水主要的功效是能够温经、活血、止疼，所以常常用于月经量少、月经血排出不通畅或者有痛经的女性。因此，红糖水一般是在月经前一周就可以开始喝，而且建议一直喝到月经完全干净以后停止，而不是在月经后喝。因为月经已经干净了，喝红糖水对月经不适的缓解，没有太大的治疗意义。在月经期间，还可以考虑用热水袋敷下腹部来促进子宫的血液循环，以辅助缓解痛经。月经多的不建议喝红糖水，喝红糖水会促进经量更多，所以月经量多的就不要喝了。"

语音时长01:34''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/09/16收听(36590)

红糖水是在月经前喝还是月经后喝

"红糖水既不在月经前和也不是在月经后喝，而是在来月经的时候喝。月经期建议每天都喝一碗热的红糖水，主要的功效是可以使月经血流出得更顺畅，并且减缓由于来月经所引起的下腹部不舒服的情况。另外红糖水也具有补血的功效，而且还能减缓在月经期的疲劳感觉，所以建议是在来月经的时候喝红糖水。如果有糖尿病则不可以喝，并且在月经期的时候还要注意保暖。另外一定不能喝冰冻的饮料，或者是从冰箱里刚拿出的食物也不可以马上吃，以免引起下腹部疼痛或者是月经时间延长的情况。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/04/17收听(39303)

来月经能喝红糖水吗

"来月经能喝红糖水。红糖水中富含葡萄糖，葡萄糖有加速血液循环、活血通络、缓解经期腹痛的作用，所以来月经是可以喝红糖水的。但是要注意特殊的病人，比如血糖高，糖尿病的病人，病人来月经时是不可以喝红糖水的。来月经时要注意禁食生冷刺激性食物，注意保温，不能受凉，注意休息，不能剧烈运动。"

语音时长01:11''

高会影│保定市第二中心医院

2018/09/26收听(81320)

来月经喝红糖水有什么用

月经期间喝红糖水可以祛瘀、祛寒，起到补血、调经的功效，但是并没有多神奇的作用。中医方面来讲，宫...

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月经喝红糖水有什么用

月经期间，女性的体质比较寒冷。而红糖是用甘蔗的茎枝直接炼制而成，除了具有糖的作用之外，还含有丰...

陈红│深圳市宝安区人民医院

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月经喝红糖水的好处

"红糖性温、味甘甜，入肝、脾经，具有益气、助脾消化、补血化瘀等功能，还兼具散寒止痛作用，所以女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红、腹痛等，喝红糖水常能起到治疗和缓解的作用。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用高，可以快速的补充体力。正常女性的月经周期平均是28天，提前1个礼拜都属于正常现象。红糖是很好的食物，对女性月经期更是有利于的，但是不宜多喝。"

语音时长01:17''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/13收听(71521)

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