怀孕初期可以吃新鲜的龙眼吗

2021-01-25 17:06

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怀孕初期的女性患者可以适当少吃新鲜的龙眼,龙眼当中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等各种营养成分,有利于孕妇以及宝宝的身体健康,但是需要注意的是龙眼的性质偏于热性,吃的过多容易引起孕妇上火,对孕妇以及宝宝的健康可能会造成一定的影响,所以需要少量适当使用,以免出现危害。
孕妇在这个时期需要尽量吃性质平和的水果,不适合吃性质偏热或者性质寒凉的水果,也要注意吃温暖、容易消化、富含有营养的食物,避免吃一些含有防腐剂、添加剂等不良性质的食物。平时要注意保持有愉悦的心情,避免情绪过度紧张、焦虑,适当进行活动以及生活作息规律。

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