感冒好了有痰咳不出来怎么办

2020-04-29 16:45

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感冒好了还有痰咳不出来,这种情况往往是在感冒的时候热没有及时清完,导致气管或者支气管有病变,这时候会有残痰不好排出。在感冒的时候如果有发烧,经常会消耗大量的水分,导致气道里后期比较干,所以在咳不出痰来的时候可以适当补充水分,在中医叫养阴润肺治疗,来针对呼吸道感染后期残痰排不净,可以养阴润肺。
饮食要注意尽可能要吃清淡些,不要着急使用补品,觉得感冒以后身体免疫力不足,很多人想及时补充一下,会吃有补性的中药,但是大部分补性中药偏热,反而加重在感冒以后阴虚状态,更容易让机体缺水,甚至有些阴虚内热出现,痰更不好排出来。应该饮食清淡,吃药和食品尽可能吃凉润的东西,帮助机体把残痰排出来,也可以适当增加活动,因为感冒已经好了,机体状态恢复,可以增加运动,在空气好的地方能让自己喘起来的各种运动都可以做,在呼吸比较大的时候痰也就比较好排出。

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