灵芝对于慢性疲劳的患者或者是久病体虚的病人，可以作为亚健康保健使用，一般如果是保健的话建议服用1-3个月左右为一个疗程，其中服用一个月左右，多数人群都可以看到效果。
灵芝是多孔菌科真菌植物，味甘性平，具有补气益神、强心补肾、镇咳平喘等功效。
现代药理学研究发现灵芝含有灵芝多糖、生物碱、多种氨基酸、微量元素及矿物质等，可以提高人的抵抗力，增强人体的各项营养物质，泡水饮用具有一定的强身健体和提高身体免疫能力的作用。
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"灵芝性味甘平，归心经、肺经、肝经、脾经，主治功能是补气安神、止咳平喘。灵芝泡水喝可以改善睡眠，睡眠改善之后人的代谢会跟着改善，还有补气的作用，可以用于咳嗽、痰多、气喘等湿邪内...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/01 收听(10839)
"水灵芝泡水喝的功效是可以抗肿瘤、保肝、解毒和改善人体血管内环境，还可以抗衰老以及调节人体的代谢平衡，辅助治疗高血压、高血脂和糖尿病等。水灵芝在临床上可以泡水口服，也可以煮水口...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/06 收听(40356)
"灵芝和陈皮一起泡水具有理气、化痰、和中、消食，同时有扶正固本的作用。对于慢性疾病长期虚损所导致的身体虚弱，尤其是慢性肺系疾患出现的咳嗽、气喘长期不愈，具有理气化痰同时能够扶正...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/02 收听(19859)
中药灵芝、黄芪、枸杞可以一起用来泡水喝，进行保健效果是不错的。它的功效是可以调整肝肾亏虚、补益肺气以及可以平喘，可以止咳，还可以安神等等一系列的功效。通过三味中药来进行每天少量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/24 收听(76283)
灵芝这味药可以益气血、健脾胃，主治虚劳、失眠，有安神的作用。所以对气血不足的失眠、心悸、头晕、乏力，常感觉到疲乏无力，灵芝有很好的补益的作用，灵芝也常常用于调节人体的免疫功能，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30 收听(57886)
"灵芝和桑黄一起泡水喝，有益气扶正、清热活血的功效。灵芝是中医传统的滋补强壮药，味甘、苦，性平，归心、肺、肝、脾经，一般认为适合久病体弱、产后及呼吸系统疾病虚弱的人群，具有安神...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/02 收听(74826)
02:08
灵芝可以直接泡水喝，但打成粉直接喝会更方便、简单，可以把灵芝晒干后打成粉，然后装瓶子里直接冲着喝，这是最节约、经济的方法。灵芝是菌类中药，性味偏甘、平，具有补气、安神、止...
曹晓菊│陕西省人民医院
2021/04/19 播放（97239）
灵芝的作用是补气血、安心神、健脾胃，可以治疗虚劳、乏力，以及虚劳引起的眩晕、心悸、失眠等等，可以调节人的免疫功能，增强人的免疫力，这就是为什么很多肿瘤病人常常用灵芝。菊花主要是...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30 收听(55848)
灵芝是一味滋补的中药，从很早的中医古籍比方《神农本草经》，甚至文学传记《史记》里就有记载。灵芝具有养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾、止咳平喘、抗衰老、提高免疫力等功效。灵...
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/12 收听(53990)
01:46
一般人每天喝点灵芝水，问题不太大，只要量不太大。但是有些特殊的人群或者特殊的情况，不宜天天服用灵芝水。 灵芝本身是一个好东西，主要有补气安神、止咳平喘的作用，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/04/21 播放（78981）
02:49
灵芝甘归心、肺、肝、肾经，主要的功效有： 1、补气安神、止咳平喘，灵芝泡水可以治疗心神不宁、失眠惊悸，灵芝能补心气，益心血，安神志，能治疗各种气血不足、心神失...
李淑芳│银川市中医医院
2019/07/23 播放（69649）
"灵芝是不能经常用来泡水喝的，灵芝是一种名贵的中药材，它具有补脾益肾、补肺气、止咳平喘的作用，现代医学也证实它对免疫系统有一定的调节作用。既然它是一种药材，灵芝就有它的适应症和...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27 收听(50786)
灵芝和黄芪两味中药可以一起泡水进行口服，对于身体的补益是非常大的，两者相用具有叠加作用，可以补气固表、利水消肿，还可以生肌以及提高人体的免疫力等，有非常多的功效。通过灵芝和黄芪...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/12 收听(43623)
"灵芝可以补益气血、安心神，也可以健脾胃。灵芝是甘而平的性味，没有毒性，入心经、肺经、脾经、肾经，可以用于虚劳的治疗，病人出现神疲乏力、心慌、失眠、头晕、没力气这样的病症。灵芝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/16 收听(17895)
"灵芝泡水主要是先把灵芝洗干净，洗干净之后尽量的把灵芝分成小块，小一点能够泡的更开。把洗干净的分成小块的灵芝放在碗里头，用开水冲泡，去喝灵芝泡出来的水，这就是灵芝泡水的步骤。灵...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(56460)
"脑梗病人能喝灵芝泡水，灵芝就是菌科的植物，能给人体补充微量元素以及营养物质，比如卵磷酯等。脑梗病人喝灵芝泡水，能改善睡眠质量，特别是脑梗病人出现中风之后的焦虑、抑郁影响睡眠，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(86689)
"灵芝它具有养心安神，养肺益气，理气化瘀，滋肝健肾的功效。临床上主要用于治疗身体出现的虚劳体弱，神疲乏力，心悸，失眠，头晕目眩，久咳，气喘，食欲不振，反应迟钝，呼吸急促等临床表...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(96691)
灵芝性味甘，微苦、平，入心、肝、肺经，具有养心安神，补气益血，止咳平喘的功效。临床常用于心脾虚损，气血不足所导致的失眠多梦，心悸健忘，体倦神疲和食欲不振等症。灵芝可以单用，也可...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/11/27 收听(39042)
02:27
灵芝是一种滋阴壮阳、扶正培本的珍贵药材，中医认为，灵芝性平味甘，自古以来灵芝就被认为是一种起死回生的灵丹妙药。灵芝中含有很多营养成分，如灵芝多糖、灵芝纤维素、灵芝酸、灵芝...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放（61220）
01:45
灵芝泡水可以治疗失眠，灵芝具有安神养心、补益肾精的作用，对身体较虚弱、心情不安以及烦躁的人，有安神定志的作用，可以起到助睡眠的作用，对神经较虚弱、神经紊乱的人群也有一定帮...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/16 播放（93067）
