孕晚期出现便秘的情况，多采用饮食疗法进行缓解。孕妇在孕晚期时，饮食上可以多增加膳食纤维的摄入。因为膳食纤维当中的果胶成分可以缓解便秘症状，比如可以多吃韭菜、芹菜等之类的蔬菜。也可以多吃可起到润肠通便作用的水果，比如香蕉、苹果、火龙果、梨等。
并且还要适当增加水分摄入，可以在早晨或晚上空腹喝一杯温开水。但在孕期注意不要喝凉水，有可能会导致孕妇出现腹痛的症状。并且每天要养成定时排便的习惯，比如在一天中某一个固定时间定时排便，以上方法都有助于缓解女性在孕晚期出现便秘的症状。
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"便秘是妊娠期比较常见的现象，尤其是在妊娠晚期，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，造成肠道蠕动缓慢，便秘会发生的更多。如果在妊娠晚期发生便秘，可以让孕妇通过饮食和运动进行调节。饮食上...
毛滢│北京医院
2019/09/11 收听(63229)
"孕晚期便秘严重也不能吃药，因为对宝宝都有很大影响，可以用点开塞露，没有副作用，也不会影响宝宝的生长发育。饮食调理最关键，多吃青菜、水果，多喝水，适量运动。养成定时排便的好习惯...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/12 收听(20558)
"孕晚期便秘很常见，90%的孕妇孕晚期都会出现便秘情况，主要原因是孕晚期增大的子宫压迫胃肠道，以及孕期体内孕激素水平增高，抑制胃肠道平滑肌蠕动。此外，孕期活动量减少也会引起便秘...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/10 收听(53245)
"孕妇便秘，多数是1周排便2-3次，或者粪便比较干硬，排便困难，是由于长时间坐着、躺着、不爱运动，总喜欢吃完东西不活动，会引起大便干燥。首先，饮食调理最为关键，多吃蔬菜、水果，...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/06/21 收听(388)
01:44
到怀孕晚期，因为出现胎儿明显增大，腹腔内的脏器包括消化道，都是受压状态，因此常出现便秘。当孕晚期出现便秘的时候，一定要注意从饮食、生活方式，还有生活习惯方面着手，如果通过...
刘晓│北京医院
2021/05/06 播放（97423）
01:46
孕晚期指28-40周，孕晚期时易发生便秘。通常孕妇后期胎儿越大，子宫对肠道压迫，对盆腔循环影响越严重，往往易出现排便困难。心理和身体两方面都需要注意，积极运动，放松心情；...
韩振国│山西白求恩医院
2020/02/20 播放（67973）
"怀孕的过程中确实比较容易出现便秘，孕晚期会更加的明显，但孕期不建议应用药物，本身怀孕期间便秘就和怀孕导致体内的激素变化以及胎儿逐渐增大压迫肠道有关系，严重时大便不出来，建议可...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/11/22 收听(57062)
"本身影响便秘的因素就有很多种，如饮水量比较少、饮食不规律、精神压力大、激素分泌异常、排便习惯不好、运动不足等，孕晚期雌孕激素的改变，盆腔充血，尤其胎儿增大以后压迫肠道就更容易...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/11/15 收听(13235)
"缓解孕妇便秘的良方有以下五种：一、多吃蔬果杂粮。孕妇往往因为进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜果、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂...
张珣│武汉市第五医院
2018/04/02 收听(45509)
"孕妇由于自身体质发生变化很容易引起便秘，便秘给孕妇正常生活带来很大的困惑和隐患，所以孕妇每天要坚持运动，由于孕晚期许多孕妇常会因为身体的原因难以运动所以便秘在孕晚期更加显著，...
郁树亮│深圳市妇幼保健院
2020/05/14 收听(73504)
"孕妇晚期便秘主要以生活和饮食习惯的调节为主，必要时可以适当口服一些缓泻剂。孕晚期便秘主要因为孕妇体内激素水平变化以及胎儿逐渐增大，压迫肠道导致胃肠道的压力增高引起便秘、大便干...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/08 收听(65053)
"孕妇在孕晚期都容易出现便秘的症状，不建议服用药物来治疗，可以通过以下几种方法来缓解：1、孕妇要进行正常排便，很多孕妇由于肚子的增大不方便上厕所，由此引起便秘的现象，孕妇应该养...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/15 收听(44191)
01:44
孕晚期确实容易造便秘，因为胎儿进入到盆腔以后，孕妇的直肠和膀胱直接受压，出口梗阻，所以容易出现便秘。为了避免此种情况，在孕早期或孕前，孕妇就要建立良好的排便习惯。
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/26 播放（81272）
"怀孕晚期出现便秘，可以尽量多吃些新鲜的蔬菜，是由于怀孕晚期胎儿增长比较快导致，甜食要少吃这样就限制孕妇的水果摄入量，所以以进食新鲜蔬菜为主，少食油腻食物、动物内脏一类。对于严...
唐春丽│宿迁市人民医院
2019/07/25 收听(76941)
"在怀孕晚期时，胎儿增大，子宫也增大，会压迫到直肠，导致便秘现象的发生，会容易导致排便困难，还会容易出现有痔疮，更会加重便秘的现象。平时应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/05 收听(40033)
"孕妇在怀孕晚期，由于增大的子宫压迫盆底，容易引起直肠静脉回流受阻，出现痔疮和便秘等症状。孕妇在怀孕晚期出现便秘，不能随便服用泻药，避免引起早产等情况，建议通过调整饮食，并且...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/16 收听(65852)
"孕晚期便秘是由于妊娠晚期，胎头入盆后不断增大的子宫压迫胃肠道，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，通常来说是不建议服用药物协助通便，应该养成规律排便的习惯，建议早上起...
吕林│中国中医科学院西苑医院
2017/11/20 收听(30752)
"孕晚期出现便秘，要给予生活方式的调整、饮食调整和药物调理，具体如下：第一、多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，而影响肠蠕动。第二、调整饮食结构：多进食粗纤维食物，多进食新鲜的...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/20 收听(51183)
"孕晚期便秘很正常，有90%的孕妇都可能会出现便秘的情况。原因是由于长大的子宫压迫直肠引起便秘，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减慢，以及孕妇活动量比...
张金锋│济南市第四人民医院
2018/03/20 收听(73828)
02:21
便秘的发病率据不完全统计可以占到成年人的10%，随着年龄增加，这种比例会越来越高，女性一般多于男性。孕晚期因为随着胎儿发育，腹腔压力越来越大，会导致直肠受压。由于解剖位置...
刘春远│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/25 播放（93235）
