孕晚期是不是很容易便秘

2021-08-26 16:04播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

孕晚期确实容易造便秘，因为胎儿进入到盆腔以后，孕妇的直肠和膀胱直接受压，出口梗阻，所以容易出现便秘。为了避免此种情况，在孕早期或孕前，孕妇就要建立良好的排便习惯。

早上肠内的液体比较多，有利于帮助排便，比如晨起排便的习惯，此时排出的大便比较柔软，而且因为有肠液的保护，排便就会顺畅。便秘是因为大便已经到达直肠，由于孕妇排便习惯不好，大肠又会重新吸收水分，经过一个昼夜之后大便变干，排便就会困难，再加上体内胎儿的因素与孕妇自身的因素，就会出现排便困难的恶性循环现象。所以孕妇一定要养成好的排便习惯，在孕后期，饮食上注意纤维素的摄入，摄入足量水果、青菜以及水分。

分享:

74

相关推荐

孕晚期便秘

"怀孕晚期出现便秘，可以尽量多吃些新鲜的蔬菜，是由于怀孕晚期胎儿增长比较快导致，甜食要少吃这样就限制孕妇的水果摄入量，所以以进食新鲜蔬菜为主，少食油腻食物、动物内脏一类。对于严重便秘已经出现腹痛、腹胀、影响生活可以予清洁灌肠或者开塞露应用，但药物以及灌肠尽量还是不要去采取，除非特别严重，需要在医生指导下进行灌肠和用药。"

语音时长01:08''

唐春丽│宿迁市人民医院

2019/07/25收听(76941)

孕晚期便秘严重怎么办

"便秘是妊娠期比较常见的现象，尤其是在妊娠晚期，随着子宫逐渐增大，压迫肠道，造成肠道蠕动缓慢，便秘会发生的更多。如果在妊娠晚期发生便秘，可以让孕妇通过饮食和运动进行调节。饮食上面可以尽量多食用含有膳食纤维的食物，比如蔬菜、适量的水果以及粗粮、杂粮等粗纤维的食物，会促进肠道蠕动，来缓解便秘。可以让孕妇适当增加活动，对于肠道蠕动的增加也有一定的好处。如果经过饮食和运动调节仍然不能缓解便秘，可以适当给予肠道的缓泻剂，比如乳果糖，可以使大便体积膨胀，刺激直肠，反射性的引起便意。"

语音时长01:10''

毛滢│北京医院

2019/09/11收听(63229)

孕晚期便秘吃什么

"在怀孕晚期时，胎儿增大，子宫也增大，会压迫到直肠，导致便秘现象的发生，会容易导致排便困难，还会容易出现有痔疮，更会加重便秘的现象。平时应该适量的多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以适量的多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜，这些食物具有润肠通便的作用。也可以适量的多喝一些蜂蜜水，也能够改善便秘的症状，平时还应该适量的多走动，这样也能够促进胃肠蠕动，促进排便。如果便秘比较严重时，可以适量的吃点益生菌调理一下，这种药物能够有润肠通便的作用，而且不会影响到胎儿的健康。"

语音时长01:10''

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/05收听(40033)

孕晚期便秘的解决办法

"　　孕妇在怀孕晚期，由于增大的子宫压迫盆底，容易引起直肠静脉回流受阻，出现痔疮和便秘等症状。孕妇在怀孕晚期出现便秘，不能随便服用泻药，避免引起早产等情况，建议通过调整饮食，并且适量参加室外活动等方式，改善便秘症状。　　建议可以每天吃最少1-2根香蕉，饭后半小时每天吃1-2个苹果，同时需要多喝水，饮食方面需要多吃清淡、含纤维素比较多的食物，比如芹菜、西红柿、红薯等，都有促进肠蠕动，保持大便通畅等功效。同时需要养成有规律作息习惯，避免熬夜，要适当参加运动，比如饭后出去散散步，尽量避免久坐，可以促进肠蠕动，缓解便秘。"

语音时长01:10''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/12/16收听(65852)

孕晚期便秘怎么治疗？

"孕晚期便秘是由于妊娠晚期，胎头入盆后不断增大的子宫压迫胃肠道，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，通常来说是不建议服用药物协助通便，应该养成规律排便的习惯，建议早上起床后喝一杯温开水，大概250毫升，可以适当加一勺蜂蜜，具有温肠润肠作用。水果是每天必不可少的，香蕉、猕猴桃都可以，多吃点富含纤维素的蔬菜，每天做提肛运动，适当的行走锻炼也可以，最后每天需要多饮水，如果大便干硬实在排不出来，可以借助开塞露通便，但不能够长期使用。"

语音时长01:04''

吕林│中国中医科学院西苑医院

2017/11/20收听(30752)

孕晚期便秘严重怎么办

"孕晚期便秘严重也不能吃药，因为对宝宝都有很大影响，可以用点开塞露，没有副作用，也不会影响宝宝的生长发育。饮食调理最关键，多吃青菜、水果，多喝水，适量运动。养成定时排便的好习惯，注意劳逸结合，不要上火、熬夜。只要饮食调整好，需要时间慢慢恢复。不要总躺着和坐着，这样也会影响肠胃蠕动消化，一定吃完饭半个小时以后，适当的溜达溜达，然后多喝水促进肠道消化。10点以后建议睡觉不要熬夜，心情一定要保持舒畅。"

语音时长01:21''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/12收听(20558)

孕晚期便秘严重怎么办

"孕晚期便秘很常见，90%的孕妇孕晚期都会出现便秘情况，主要原因是孕晚期增大的子宫压迫胃肠道，以及孕期体内孕激素水平增高，抑制胃肠道平滑肌蠕动。此外，孕期活动量减少也会引起便秘。孕妇出现这种情况建议多喝水，多吃新鲜果蔬，如香蕉、火龙果等，及富含粗纤维的食物，如大豆制品。养成定时排便的习惯，放松心情，适量运动。如仍不能缓解便秘，可口服乳果糖通便，乳果糖进入肠道后不会被人体吸收，同时还能促进肠道蠕动，缓解便秘，在服用期间一定注意多饮水。孕晚期应适当的进行运动，运动可以提高体质，刺激肠道蠕动，减轻便秘。孕期不建议使用开塞露，因为刺激可引起宫缩。"

语音时长01:16''

周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/03/10收听(53245)

孕晚期便秘该怎么办

"孕晚期出现便秘的情况，多采用饮食疗法进行缓解。孕妇在孕晚期时，饮食上可以多增加膳食纤维的摄入。因为膳食纤维当中的果胶成分可以缓解便秘症状，比如可以多吃韭菜、芹菜等之类的蔬菜。也可以多吃可起到润肠通便作用的水果，比如香蕉、苹果、火龙果、梨等。并且还要适当增加水分摄入，可以在早晨或晚上空腹喝一杯温开水。但在孕期注意不要喝凉水，有可能会导致孕妇出现腹痛的症状。并且每天要养成定时排便的习惯，比如在一天中某一个固定时间定时排便，以上方法都有助于缓解女性在孕晚期出现便秘的症状。"

语音时长01:12''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(21424)

孕晚期便秘怎么办

"孕妇便秘，多数是1周排便2-3次，或者粪便比较干硬，排便困难，是由于长时间坐着、躺着、不爱运动，总喜欢吃完东西不活动，会引起大便干燥。首先，饮食调理最为关键，多吃蔬菜、水果，多喝水、酸奶、蜂蜜水，香蕉也可以食用。一定要养成定时排便的好习惯，孕晚期便秘不要吃药，因为对宝宝会有影响，可以用点开塞露，没有副作用，对孩子也没有影响。所以，开塞露加饮食调理就可以了。"

语音时长01:12''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/21收听(388)

01:44

孕晚期便秘怎么办

到怀孕晚期，因为出现胎儿明显增大，腹腔内的脏器包括消化道，都是受压状态，因此常出现便秘。当孕晚...

刘晓│北京医院

2021/05/06播放(97423)

01:46

孕晚期便秘怎么办

孕晚期指28-40周，孕晚期时易发生便秘。通常孕妇后期胎儿越大，子宫对肠道压迫，对盆腔循环影响...

韩振国│山西白求恩医院

2020/02/20播放(67973)

孕晚期如何解决便秘

"孕晚期出现便秘，要给予生活方式的调整、饮食调整和药物调理，具体如下：第一、多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，而影响肠蠕动。第二、调整饮食结构：多进食粗纤维食物，多进食新鲜的水果、蔬菜，以促进排便。第三、禁忌事项：避免熬夜，避免进食生、冷、硬及辛辣、刺激的食物。第四、养成定时排便习惯：最好每日清晨起床及时入厕排便。第五、减少高蛋白：适当减少肉、蛋、鱼、虾等高蛋白食物的摄入，给予清淡、易消化的流质或半流质饮食。第六、运动：孕晚期需要适当运动。第七、及时就医：若持续不缓解，可到妇产科请妇产科医生给予适当的缓泻药物治疗。"

语音时长01:17''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/20收听(51183)

孕晚期便秘怎么治

"孕晚期便秘很正常，有90%的孕妇都可能会出现便秘的情况。原因是由于长大的子宫压迫直肠引起便秘，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减慢，以及孕妇活动量比较少，因此更容易发生腹胀或者是便秘的情况。中医上讲，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠道失润所致。孕妇便秘在治疗方面必须要保持有规律的排大便的习惯，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆以及容易消化的粗粮等食物，增加膳食纤维，养成排大便的习惯，增强锻炼，还可以坚持每天喝蜂蜜，效果还是非常好的。"

语音时长01:31''

张金锋│济南市第四人民医院

2018/03/20收听(73828)

02:21

孕晚期便秘是怎么回事

便秘的发病率据不完全统计可以占到成年人的10%，随着年龄增加，这种比例会越来越高，女性一般多于...

刘春远│滨州医学院烟台附属医院

2020/08/25播放(93235)

孕晚期便秘怎么回事

"怀孕晚期出现的便秘症状，是妊娠期比较常见的一种临床表现，引起怀孕晚期便秘症状的原因主要是：1、随着妊娠周数增加，子宫体积增大，压迫肠管，使肠管的蠕动功能受限，从而引起便秘症状。2、在怀孕晚期时，由于子宫过大，孕妇的心脏负担加重，孕妇身体容易疲劳，活动量减少，使肠管的蠕动功能受到影响。3、孕妇在怀孕期间饮食结构过于单一，膳食纤维素摄入不足。4、部分孕妇在怀孕期间，禁食过多的辛辣刺激食物，也加重了便秘的症状。5、怀孕期间不喜欢饮水，肠管内水分缺乏，从而使大便干结，孕妇应当适当的活动身体，注意多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，可以在一定程度上缓解便秘。"

语音时长01:21''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/08/24收听(47833)

孕晚期便秘怎么办

"孕妇晚期便秘主要以生活和饮食习惯的调节为主，必要时可以适当口服一些缓泻剂。孕晚期便秘主要因为孕妇体内激素水平变化以及胎儿逐渐增大，压迫肠道导致胃肠道的压力增高引起便秘、大便干结、排便不畅。首先要通过饮食和生活习惯的调节来改善便秘，需要多喝水软化大便，同时可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗纤维的食物，水果主要以润肠通便的水果为主，比如香蕉，梨子，葡萄，苹果等等，蔬菜以含粗纤维的蔬菜为主，比如芹菜，蒜薹等，这样有助于促进胃肠的蠕动，缓解便秘症状。同时还可以适当运动，散步、慢走促进胃肠蠕动，改善便秘。如果这些方法仍然不能改善便秘，可以适当考虑药物辅助通便，孕妇晚期最好少用一些药物进行通便，如果实在需要用通便的药物，可以口服乳果糖口服液等润肠通便的缓泻剂调节大便的性状和规律，可以短期少量使用。"

语音时长02:15''

周中银│武汉大学人民医院

2020/04/08收听(65053)

孕晚期便秘严重怎么办

"缓解孕妇便秘的良方有以下五种：一、多吃蔬果杂粮。孕妇往往因为进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜水果和粗粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜果、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等，定时进食，切勿暴饮暴食。二、早晨定时排便，每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，这样很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯，其中以早上醒来排便最好。三、多饮水，每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果，比如每天在固定的时间里饮水要大口大口地饮，但是不要暴饮，使水尽快地到达结肠，而不是很快的被肠道吸收到血液，这样就可以使粪便变得松软，容易排出体外。四、每天坚持身体活动。因为晚期，很多孕妇常会因为身体逐渐变得笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显，而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。五、保持身心愉快，合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因为呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可以导致便秘，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等，尽量回避不良的精神刺激。"

语音时长02:32''

张珣│武汉市第五医院

2018/04/02收听(45509)

孕晚期便秘怎么治

"孕期胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少，胃肠道肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱，孕晚期肠道受宫腔的压迫，蠕动功能进一步减弱，所以更容易出现便秘。严重的便秘可用开塞露润肠通便，不能滥用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或早产。有些通便中药如大黄、火麻仁、番泻叶及麻仁丸，麻仁润肠丸等，孕妇也一定要慎用，特别是有习惯性流产病史的孕妇。为预防便秘，孕妇要养成定时排便的习惯，每天早上和每次进餐后最容易出现便意，因此起床后先空腹饮一杯凉水或蜂蜜水，再吃早餐，这样更容易产生便意。长期坚持早晨排便的好习惯，早上醒来排便最好。"

语音时长01:16''

王刚│河北省中医院

2018/08/05收听(75801)

孕晚期便秘严重怎么办

"怀孕的过程中确实比较容易出现便秘，孕晚期会更加的明显，但孕期不建议应用药物，本身怀孕期间便秘就和怀孕导致体内的激素变化以及胎儿逐渐增大压迫肠道有关系，严重时大便不出来，建议可以应用开塞露来缓解便秘。平时饮食方面尽量注意多食用粗纤维素类的食物，注意增加营养，适当的补充水分，尽量晨起喝水比较利于排便，养成良好的排便习惯，禁食过于辛辣、油腻的食物。平时注意补充益生菌进行调理，缓解便秘效果也可以，不至于特别痛苦，严重影响生活质量。"

语音时长01:08''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2019/11/22收听(57062)

孕晚期便秘严重怎么办

"本身影响便秘的因素就有很多种，如饮水量比较少、饮食不规律、精神压力大、激素分泌异常、排便习惯不好、运动不足等，孕晚期雌孕激素的改变，盆腔充血，尤其胎儿增大以后压迫肠道就更容易出现便秘的情况。只能通过饮食进行调理，饮食方面尽量避免辛辣刺激的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，多食用粗纤维素类的食物，蔬菜可以适当的用油脂，尤其是香油，就有很好的通便作用。可以适当的喝酸奶，实在排不出来时可以用开塞露或者灌肠，比较严重的也可以用手来解决排便的问题，平时还需要注意多喝水。"

语音时长01:14''

郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院

2019/11/15收听(13235)

相关视频

01:42

西梅可以治便秘吗

新华医院　沈涤华

播放次数：3.31万
01:52

长期便秘怎么办

新华医院　沈涤华

播放次数：5.93万
02:00

7个月婴儿便秘的解决方法

北京西苑医院　程芳

播放次数：9万
01:50

植物人便秘怎么办

新华医院　沈涤华

播放次数：5.01万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫439次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved