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"不枕枕头对于颈椎是不好的,因为不枕枕头颈椎就会没有承托力,时间久了就会导致颈椎的生理曲度变直。生理曲度变直之后患者就会出现颈椎病,会出现一系列的症状,比如头晕、恶心、呕吐,一...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/18 收听(43693)
"枕头怎么枕对颈椎好,主要是问在睡觉过程中枕头应该如何选择,能够对颈椎比较有好处。随着现在工作习惯和生活方式的转变,由于长期低头看手机、看电脑以及伏案工作,容易引起颈椎早期的退...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/19 收听(19490)
合适的枕头,仰卧时应该属于轻度后仰姿势,当侧卧时枕头刚好使头部与肩同高即可。颈椎呈C型曲度,只有颈椎呈C型时,整个椎间盘压力较小,颈椎处于放松状态,因此要求夜间睡觉时,颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/23 播放(76584)
枕头实际上是枕在颈部并不是枕在头部位置。枕头枕在颈部可充分放松颈部肌肉,肌肉放松后有利于恢复颈椎向后的生理弯曲,从而达到解除脊髓的压迫作用。 如果将枕头枕在头...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2021/04/07 播放(97784)
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/09 播放(96945)
颈椎病目前较为常见,部分患者认为颈椎病与枕头存在一定的关系,医学上认为颈椎病患者最好枕适当的枕头,不枕枕头对颈椎不好,原因主要包括以下几种: 1、不利于正常生...
黄正│光华中西医结合医院
2021/09/16 播放(99448)
"对于颈椎不好的病人,在睡觉时不枕枕头也是不好的,在睡觉时如果不枕枕头,一、很容易导致颈后部空虚,导致冷风侵入,引起受凉,导致颈后部的肌肉、筋膜、韧带出现痉挛收缩,就会引起颈后...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/10 收听(27187)
"睡觉枕不枕枕头没有明确的说法,主要取决于患者是否舒适。如果喜欢枕那就枕,不喜欢枕就不用枕。在卧床的情况下颈椎是处于放松的状态,肌肉没有收缩,这个时候想通过枕头来达到锻炼的目的...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23 收听(88322)
"随着工作、生活方式的改变,现在的人伏案工作时间越来越长,因此颈椎病的发生率呈逐年增高,并向年轻化的趋势。因此,枕头对于颈椎具有重要的地位,什么样的枕头才算符合健康标准?第一、...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21 收听(45001)
"颈椎病的患者不是不能枕枕头,而是对枕头的要求非常高。枕头要有足够的承托性,可以有效承托患者的头部、颈部,让颈部处在正常的生理曲度,而不发生缺少承托造成的颈部变形、颈部扭曲。另...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09 收听(71207)
"睡眠枕枕头是比较好的,因为颈椎是有一个生理性的前凸,所以睡眠时需要把枕头放在脖子底下,让它能够顶着脖子,避免脖子悬空,还要使头部进行轻微的后仰,这样可以充分的缓解脖子的疲劳,...
李岩│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(37689)
颈椎不好的人,一般要选用与肩同宽、与拳等高的枕头,才有利于颈椎生理曲度的保持,有利于颈椎病的治疗。 如果颈椎长期处于高负荷状态、屈颈时间过长,会使颈椎肌肉不平...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放(75821)
"睡觉还是枕枕头好,因为人的脊柱是有3个正常生理弯曲的,颈椎的生理弯曲突向前侧,睡觉时,如果不振枕头,会导致患者颈椎的曲度变直、颈部肌肉牵拉,长久也会导致患者出现颈部肌肉紧张、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/11 收听(51450)
对于枕枕头和不枕枕头哪个更好,或者对于颈椎更好,客观讲,枕太高枕头不好,太低枕头也不好。
在仰卧位和侧卧位的时候,枕头对于脖子来讲,跟躯干在一条直线上不呈角度,高...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2021/01/18 播放(77126)
"颈椎病病人睡眠时需要枕枕头,而且要选择合适的枕头,其原因是以下两点:第一、颈椎病发病时生理曲度发生改变,如不枕枕头,会加重生理曲度继续改变,甚至出现后凸或侧弯畸形,枕枕头可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/23 收听(52728)
"颈椎病病人睡觉还是枕枕头比较好,不枕枕头的话头部容易向后弯曲,这样对头颈部也是一种肌肉紧张,长时间容易造成颈部肌肉疼痛和曲度的变化,也不利于颈椎病恢复。枕枕头时不要太高,太高...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/05/18 收听(12599)
"其实不枕枕头对颈椎病没有好处,因为颈椎病往往是由于颈椎退化引起,大多数是因为垫高枕引起的颈椎生理曲度反弓,引起颈椎退变。如果不枕枕头对颈椎也有损害,因为颈椎下方需要进行支撑,...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04 收听(10464)
颈椎病枕不枕枕头,两者之间不存在必然的因果关系。颈椎病不存在枕枕头好或者不枕枕头好,以个人的主观感觉为主,不要把颈椎病和枕不枕枕头必然联系起来,这取决于每一个患者的个体差...
王乃国│山东省立医院
2023/05/16 播放(98158)
大部分颈椎病的病人曲度都是变直的,如果不枕枕头是不好的,有可能会加重颈椎的强直曲度。对于颈椎病的病人,还是需要枕枕头的,一般放在颈椎的部位。圆木形状的更有利于颈椎病曲度的恢复,...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/05/10 收听(69052)
造成驼背的原因有许多,睡觉不枕枕头对于驼背是没有任何作用的。我们平时不论行走、站立,胸部要自然挺直,两肩向后自然舒展,坐着的时候脊柱要挺直,端正身体的姿势,看书写字的时候不要过...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/08 收听(38835)