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"出现痛经，饮食上需要注意食用温热、有利于补血的食物，避免寒凉、刺激、辛辣等食物。饮食要注意营养均衡、清淡、易消化，比如不要喝加冰块的饮料、冰冻的饮料，食物不要放置太久，水果也...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(52647)
"女性如果长期痛经，可以吃红豆、苹果、葡萄干、榴莲、香蕉等食物来进行调理。对于痛经的女性患者，饮食方面要避免寒凉、辛辣刺激性的食物，患者平时要多注意休息，不能过于疲劳，要注意保...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/23 收听(96510)
"痛经的调理：1、注意生活方式的调整，避免熬夜，注意休息，同时要避免下腹部的受凉，注意经期下腹部的保暖。2、要进食温热的食物，避免在经期进食凉、冷、硬以及辛辣食物，以上这些食物...
单莉莉│北部战区总医院
2020/01/16 收听(43302)
02:08
女性痛经的调理需要依据病因而定，方法如下： 1、保暖：若女性痛经由于受凉、受寒、受冻所致，此时需要月经前期、月经期间或月经后期进行保暖，包括脚部、下肢、腰腹部...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/30 播放（86304）
01:52
痛经也是年轻女性经常碰到的一些问题，痛经由很多因素引起，有些原发性痛经可能没有明确的病因，子宫、卵巢都是正常，但每到月经期的时候肚子疼的很明显。而有些痛经是由某些病因引起...
徐广立│河南中医药大学第一附属医院
2019/01/28 播放（65665）
"有痛经的患者，在平时要注意从以下几个方面来进行调理：第一、要养成比较好的饮食习惯，尽量少吃辛辣、刺激、活血的食物。另外，像冰的食物，在来月经的时候也不要吃，因为这些食物可能刺...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/07/29 收听(25719)
"痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其它不适，症状严重的患者影响生活和工作。临床上原发性痛经占痛经的90%，原发性痛经的发生主要与...
葛静│北部战区总医院
2020/07/14 收听(31452)
01:41
痛经主要是原发性痛经，有别于继发性痛经。继发性痛经很多是子宫内膜异位症这些疾病导致，原发性痛经调理首先是饮食，过于偏瘦或者过于偏胖都有可能导致痛经发生。其次是在月经前期快...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/13 播放（87545）
痛经调理的方法有中医和西医两种方法，首先可以通过中医中药的方法进行调理，湿寒症可以喝温经汤，也可以吃桂枝茯苓丸。虚寒证可以给予艾附暖宫丸或金匮肾气丸进行调理，以达到温补肾阳、温...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/10/14 收听(19571)
"痛经的病人在临床上要注意做以下调理：第一、在来月经的时候一定注意保暖，而且在饮食上尤其要注意不能吃寒凉的食物，也不可以喝冰冻的饮料，避免引起全身血管收缩而导致子宫血管的收缩，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/11 收听(85480)
"女性患者如果出现痛经可以吃乌鸡白凤丸、益母草颗粒进行调理根治，对有痛经的女性患者，除了吃药物之外一定要注意饮食，少数生冷、辛辣、刺激性的食物，患者平时还要注意保暖，不能着凉，...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/20 收听(53088)
02:05
女性存在严重痛经，需要到医院进行精确诊断，并依据病因进行有效干预和调理治疗，常见如下： 1、原发性痛经：通常具有遗传倾向，女性可以通过生活方式和心理调整，缓解...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/07/28 播放（94767）
"生活中的痛经，一般都是原发性的痛经，占90％以上。原发性的痛经是指生殖器官没有器质性的病变，一般是月经时子宫内膜前列腺素增高引起。痛经表现为第一天疼痛最剧烈，一般持续2-3天...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/05/22 收听(46757)
"出现痛经，首先要注意保暖，因为很多痛经的问题是因为宫寒所导致的，平时注意腰腹部的保暖。少吃生冷的食物，因为肠胃怕冷，经常吃冷饮对子宫也会造成伤害，所以一定不要吃寒凉性的食物。...
赵斐│日照市人民医院
2018/05/28 收听(201)
02:12
痛经的调理措施，主要归纳为以下几大类。一、防止寒邪侵袭，注意保暖。无论是平时还是经期，都要尽量避免寒冷的侵袭；二、尽量避免进食生冷、辛辣、有刺激性的食物，尤其现在到了夏天...
王佳莲│河南中医药大学第三附属医院
2018/10/26 播放（64508）
"痛经是生育年龄女性最常见的生理症候，受情绪、内分泌环境、疾病等多重因素的影响。在痛经的日常生活中的调理，主要要从这几个方面去考虑：要消除紧张和顾虑，保证足够的休息和充足的睡眠...
王少为│北京医院
2020/04/11 收听(82422)
"痛经的调理要有充足而足够的休息、不要熬夜、适度而规律的锻炼、尽量保持愉快的心情、不要吃寒凉的饮食，气滞血瘀、寒凝血瘀会导致气血运行不畅，不通则痛，导致经血排出受阻，引发痛经。...
董立斌│东莞市黄江医院
2018/06/04 收听(60147)
02:06
痛经是行经前后，或者月经期出现下腹部疼痛、坠胀、可能伴有腰部酸痛或者其它症状。轻微痛经可以进行精神心理疏导，痛经只是生理反应，不会影响身体健康，也不会影响生育能力。对于疼...
宋淑珍│惠州市中心人民医院
2018/09/26 播放（95884）
"长期痛经的女性可以通过吃中成药物来进行调理，比如痛经丸、益母草颗粒等，帮助调经止痛、温经活血，对缓解痛经的治疗效果不错。痛经女性平时要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯，饮食方...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/28 收听(88083)
01:34
针对存在宫寒痛经的患者，在饮食方面需掌握的原则是少吃寒凉性食物，多摄取温热类食物，如平时在吃菜的时候，可适当选择羊肉、韭菜等具有温阳作用的食材。比较好的食疗方，还包括当归...
张婷│中南大学湘雅三医院
2022/05/26 播放（83251）
