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"平常生活中需要做的最重要的事情就是预防，预防便秘的水果主要是香蕉，香蕉含有纤维素，所以对通畅肠胃有很大帮助，猕猴桃和苹果、桃子等水果也可以对预防便秘有效果。预防便秘的蔬菜要含...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(28396)
便秘可以吃香蕉、苹果、芹菜、竹笋等。香蕉中的碳水化合物和纤维素含量很丰富，同时还具有润肠通便的作用，在出现便秘现象时，可以适当的吃香蕉进行缓解，香蕉中的钾离子在进入肠道系统中后...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/12/06 收听(16963)
" 便秘要多吃水果，含有水分比较多的水果，例如香蕉、梨子、苹果、火龙果等等，水果增加水分的含量，这样大便不容易干燥。在吃水果的同时还需要多吃新鲜的粗纤维的蔬菜，比如韭菜、芹...
高其宏│芜湖市第二人民医院
2019/12/16 收听(35861)
如果婴儿有便秘多进食以下水果，有利于病情的缓解。首先，可以给儿童多吃香蕉，香蕉具有良好的润肠通便的作用，发生便秘吃香蕉以后有助于大便的通畅。其次，给儿童多吃火龙果，火龙果也含有...
司振阳│南京市中医院
2020/04/24 收听(48916)
长久以来，我们印象中只是觉得多吃蔬菜水果对身体好，可是大部分人却不知道蔬菜水果对人究竟有多大的好处。实际上，蔬菜水果除了为人体提供必要的维生素和其他微量元素外，更重要的是为肠...
王清贤│唐山市中医医院
2017/05/31 阅读(57112)
01:53
如果患者长期便秘，可以吃含膳食纤维丰富的水果、蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白萝卜、红薯、南瓜、猕猴桃、火龙果、成熟的香蕉等。上述水果、蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促...
廖江涛│湖南省人民医院
2022/02/08 播放（65669）
"中度脂肪肝应该多吃玉米、海带、芹菜、百合、萝卜、西红柿、苦瓜、黄瓜等等这类蔬菜比较好，因为这类蔬菜所含脂肪含量低，含有大量的纤维素和维生素，可以改善脂肪的代谢，减少脂肪的摄入...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/23 收听(17759)
"怀孕以后，尽量多吃新鲜的蔬菜，尽量选择符合时令的蔬菜，比如土豆、南瓜、白菜、丝瓜、西红柿、茄子、豆角、菠菜、芹菜、黄瓜等，有利于补充各种维生素和微量元素等。做菜时要反复清洗、...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/03 收听(19583)
"脂肪肝要多吃富含维生素C的蔬菜，包括西兰花、青菜、木耳、胡萝卜、苦瓜、海带、西红柿、芹菜等等，这些蔬菜中所含的维生素和纤维素较高，对于脂肪肝的恢复有利。此外，脂肪肝患者一定要...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/03/31 收听(46457)
"高血压的病人应该多吃有营养的蔬菜，高血压是一种遗传的疾病，也与生活方式有关系，其中饮食尤为重要，比方高血压的病人喜食含盐多的食物，或者有的人喜欢吃含油脂高的食物，都容易引起血...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/06 收听(84150)
01:24
便秘患者应适当调整其自身饮食结构，患者除食用米、面等碳水化合物外，亦应食用肉类及蔬菜，促使其饮食结构达到均衡状态。便秘患者应加大饮食中膳食纤维所占比例。膳食纤维丰富的蔬菜...
郝菁华│山东省立医院
2018/07/27 播放（91562）
"便秘应该多吃五谷杂粮和新鲜蔬菜、水果，这已经是老生常谈。在主食方面，多吃五谷杂粮，因为消化以后会产生部分食物残渣，可以刺激肠道蠕动，有利于排便。在蔬菜和水果方面，可以应用蘑菇...
张强│山东省立第三医院
2019/08/29 收听(40995)
"虽然便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，尤其是对女性来说，在治疗方面，可以通过食疗多吃一些坚果、蜂蜜、柑橘、白萝卜、白开水、白菜心、蔬菜。对于蔬菜，可以多吃新鲜的蔬菜，...
张金锋│济南市第四人民医院
2018/05/09 收听(75787)
02:06
便秘病人最重要的是有合理膳食习惯，一定要少吃精加工食物，平时可以多吃五谷杂粮、蔬菜以及水果等，具体如下： 1、多吃水果，如香蕉、火龙果、猕猴桃等；
褚雪菲│三亚市中医院
2018/11/09 播放（88111）
糖尿病，是一种终身性疾病，虽然并发症可有严重致命的后果，但是，只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中，饮食控制就是最重要的一个环节。 糖尿病，是一种终身性疾病饮...
苏念军│广东省妇幼保健院
2018/03/08 阅读(77654)
"老年人患有脑梗死，平时要多吃些新鲜的蔬菜和水果，建议患者多吃些含钾高的蔬菜、水果，因为钾可以减少脂肪、胆固醇在血管壁上的沉着，促进胆固醇的排出，所以可以有效的预防动脉硬化，抑...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/07 收听(97293)
01:39
建议血糖高的患者多吃蔬菜，尤其是含糖量较低的绿叶蔬菜。蔬菜相对于其他食物而言，升糖指数更低，还含有更多的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，尤其是有利于餐后血糖的控制，还...
卜石│中日友好医院
2020/04/15 播放（89051）
便秘是消化科的常见病，也是多发病。正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，如出现排便次数减少，少于每周2次，或者出现便块干硬、排出困难以及排便量少等症状，即可诊断为便秘。...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/12 收听(98420)
