为什么晚上小脚会胀痛

2020-07-08 16:49

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晚上小脚会胀痛常见以下几种原因:
第一、经过白天工作、学习,下肢频繁站立、行走引起局部肌肉劳损导致肌肉内充血、水肿等炎症反应,晚上会发生局部胀痛症状。
第二、白天站立或坐位时间过长,导致下肢静脉回流不通畅、下肢静脉淤血、组织间隙张力增高引起局部胀痛症状。治疗方法包括患肢夜间持续性抬高,远离心脏平面,使静脉及淋巴回流加快,可以促进局部肿胀消退,缓解疼痛症状。热水泡足每日1-2次,每次30分钟,温度控制为38-40℃,可以加速下肢血液循环,使局部肿胀及疼痛症状减轻。平时应注意避免长期站立及行走,同时锻炼下肢肌肉可以预防小脚肿胀、疼痛症状。

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