紧张性头痛饮食吃什么好

2019-11-13 17:45

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紧张性头痛,建议患者多吃一些粗粮,比如小米,小米具有一定安神作用。还有患者在平时饮食的营养方面要均衡,建议患者多吃一些苹果、橙子、香蕉、猕猴桃,这些食物有一定的安神镇痛的作用,患者可以多吃。平时也可以吃一些红枣、茯苓、莲子这些食品,有清心、除烦、解痛的功效。患者紧张性头痛形成的原因是因为患者处于精神紧张的状态,会表现为头的双侧或者是整个头部有一种不舒服的感觉。患者可能表现为紧箍感或者是重压感,就像戴了一个帽子一样的闷痛感,对于日常的生活来说,可能会有一定的影响。除了饮食方面患者注意,可以通过中医针灸、头部按摩的方式帮助患者减轻疼痛。

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