满月宝宝一天睡多长时间正常

2020-05-11 15:38

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对于满月的宝宝1天睡多长时间并没有特别严格的要求或者界定,每个孩子的个体差异相对较大。
正常情况下,出生1个多月的宝宝,睡眠时间大部分在16-20个小时,也就是孩子1天之中大部分时间都在睡觉。觉醒之后可能会进奶,有一定时间的玩耍,但大部分时间都在睡眠。每个孩子有个体差异,所以有些孩子的睡眠时间可能会短,达不到16-20个小时。这时就要注意观察孩子的表现,比如孩子觉醒之后相对比较愉悦,孩子能够正常地进奶以及玩耍。同时特别重要的一点,要注意监测孩子的生长发育。如果孩子的体重、身高的发育都正常,尤其是身高发育正常,表示孩子的睡眠时间充足或够用。但如果孩子的睡眠时间特别短,同时有明显的发育落后,尤其是身高落后明显,就要去注意寻找有没有一些病理性的因素导致孩子睡眠时间缩短。要做相应的调整,以保证孩子正常的生长发育。
为使宝宝睡眠达到一定的时间和深度,必须养成有规律的睡眠习惯。定时睡、定时起,睡前不宜过饱、过饥,睡眠的环境宜安静,室内通风良好,温度适宜。不宜睡在风口处,睡眠时腹部要盖好,以免受凉引起腹痛。

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