脚部抽筋多和缺钙有关系，建议要积极的补钙，比如要服用碳酸钙颗粒，也可以服用骨化三醇胶囊，或者是阿法迪三胶囊。同时还要多吃含钙的食物，比如高钙牛奶、乳制品、动物肝脏、蛋黄、大豆，都可以充分的补充钙离子。
由于缺钙会引起神经肌肉的兴奋性增高，因此容易引起痉挛，也就是出现脚抽筋的情况。出现此症状，首先要到相关科室进行检查，要进行血化验，如果明确有低钙，还要进行输液补钙治疗。另外，平时还要多晒太阳，因为晒太阳可以促进皮肤合成活性维生素D3，可以促进钙离子的吸收。
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"左脚抽筋了，首先一定要制止抽筋，与患肢进行对抗性的牵拉，肌肉组织放松下来之后如果仍然疼痛，可以用云南白药吸入剂来喷服，可以口服消炎镇痛的药物，一般经过2-3天之后症状应该会得...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(45877)
左脚突然抽筋如果不是由急性的暴力外伤造成，应该立即制动休息，同时按摩小腿后侧的肌群，有利于缓解肌肉的紧张、痉挛、收缩，有利于缓解抽筋的症状，也可以用手将左脚向背伸的位置牵拉，从...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(10637)
01:52
左脚抽筋应该看患者的年龄，询问患者的日常工作、生活的具体情况进行判断。左脚抽筋的原因主要是长时间行走、站立，导致足底和左脚脚背的肌肉痉挛性收缩引起左脚抽筋。绝经妇女、老年...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/24 播放（75078）
"左脚小腿抽筋，常见的原因有以下几方面：1、由于运动量过大，导致肌肉局部的钙离子过度消耗，产生相对的缺钙，缺钙以后就会出现神经、肌肉功能紊乱，导致抽筋的症状。2、活动过多也会导...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/23 收听(11905)
01:41
左脚中趾出现抽筋的临床症状，可能是以下几种原因： 1、一般病变：局部受凉、过度劳累、发生损伤均可以引起抽筋的临床症状，会使局部肌肉紧张，甚至会伴有局部充血、水...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/31 播放（82513）
"左脚出现抽筋、疼痛，可能是缺钙、剧烈运动、左脚着凉、腰椎相关疾病所导致，具体如下：第一、缺钙：可能是缺钙而引起。第二、剧烈运动等：可能是下肢在白天做了长时间的剧烈运动，或者走...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2021/06/10 收听(46522)
"左脚抽筋临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫或者刺激神经根，导致神经支配区域的放射性疼痛或者抽搐样疼痛，也就是抽筋现象。临床中最常见的就是腰4、5或者腰...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/02 收听(15356)
01:40
左脚痛风的处理办法具体可见如下： 1、卧床休息、减少活动，适当使用冰袋冰敷； 2、服用非甾体消炎止痛的药物，如扶他林、芬比德、乐松、西乐葆、美洛昔...
杨铁生│北京大学人民医院
2021/05/06 播放（84930）
"左脚表现为明显的、表浅的静脉曲张，那么首先可以选择保守的治疗方法。在活动的时候可以应用弹力绷带进行局部缠压，加压包扎，能够减轻病人不适的症状。同时，注意在休息平卧位的时候，应...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/07/18 收听(77165)
"左脚出现腱鞘炎后首先需要明确病因，是由于外伤引起还是由于风寒湿邪或者积累性损伤引起。引起腱鞘炎性渗出和增生性改变是其主要变化，这多是由于左脚活动过多为诱因产生。该病多见于舞蹈...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/01/30 收听(85840)
"腿部抽筋一般和缺钙、寒冷刺激、过度疲劳及局部神经压迫等都有关系。抽筋急性发作时，不要急于弯曲收回腿，要尽量绷紧抽筋的部位，同时五个脚趾用力向上绷直，身体前倾，腿不要打弯，然后...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27 收听(70307)
"抽筋一般多见于运动比较多的运动员，在运动太疲劳的时候出现肌肉痉挛，这时候脚、小腿肚子抽筋应赶紧躺下来，然后腿伸直，让别人推大脚趾、牵拉小腿的肌肉，让肌肉保持在牵拉状态，就会慢...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18 收听(99659)
"在临床上如果病人发生了抽筋现象，实际上就是病人由于受到外伤后导致局部的软组织出现损伤，发生肌肉痉挛而抽筋。出现这种情况后，首先在受伤24小时之内进行冷敷处理，给予病人制动，超...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09 收听(47975)
"出现容易抽筋的症状，要避免长时间的坐立，避免长时间重复某一个动作，避免过度的劳累，这些不良的生活、工作方式都会导致肌肉痉挛，进而引发抽筋的症状。如果抽筋是由于神经受到刺激损害...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(34629)
经常性的抽筋，具有生理性的也有病理性的。生理性的抽筋主要见于快速发育期青少年，因为快速发育会导致一过性的缺钙，可以多吃含蛋白质、钙质比较丰富的食物。也可见于经常参加体育锻炼的人...
李磊│泰安市中医院
2019/07/25 收听(18364)
"如果出现抽筋，可以选择按揉抽筋的部位，因为抽筋实际上是由于局部的肌腱和肌肉痉挛所导致的，通过按揉抽筋的肌肉可以缓解症状，也可以选择做热敷，症状也会缓解。在临床上导致抽筋的原因...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/18 收听(49228)
"突然抽筋可以采取如下的处理方式：1、尽快解除痉挛的状态，针对绝大多数这种情况，都可以采取反向拉伸的方式，也就是要朝着肌肉收缩相反的方向进行拉伸，比如小腿后侧的肌肉产生抽筋，那...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/21 收听(99413)
"在生活中如果一个人经常出现手脚抽筋的现象，首先要明确抽筋的原因，比如患者或者孕妇由于缺钙导致的抽筋，一般只需常规的补钙治疗，抽筋的症状就会有所缓解。如果患者进入温度较低的游泳...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/04/03 收听(27149)
患者如果突然间出现左脚、左手发麻，考虑是急性脑血管病引起，要立即拨打120或者由他人护送去医院的神经内科就诊。可以做头部CT的检查，初步判断患者的问题是否由脑出血引起，如是脑出...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(70944)
"在临床上经常会发生病人左脚大拇趾部位的腱鞘炎，这是一种比较常见的病症。其病因多数都是由于病人左脚大拇趾部位过度劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致局部的软组织、韧带、腱鞘发生损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/11 收听(75407)
