距骨骨折的康复训练

2020-02-20 17:08

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距骨发生骨折是比较严重的,这类骨折无论是轻还是严重,在治疗的过程中都要对骨折处进行石膏固定。在石膏固定期间,要在医生指导下进行适当活动,因为如果长时间的不活动,关节就会发生僵硬的现象。主要与锻炼腿部肌肉,在治疗康复期间,早期可以屈伸活动足趾,做小腿肌肉的等长收缩训练。还可以做屈伸膝关节运动,在屈膝关节时尽量坚持一段时间,有利于促进关节功能恢复。利用中医的针灸、按摩、理疗方法缓解肌肉软组织粘连,有必要时可以到医院借助器材行康复训练。在活动后建议对关节处进行热敷,例如采取中药熏洗患处,一般情况下是1天2次,每次半小时以上,这样效果是最佳的。

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