为什么起床全身没力气

2020-07-28 17:06

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很多人在睡醒后起床都会感觉全身无力,如果持续时间不长,活动后精神状态好转,就是正常的,因为人刚刚在睡眠中醒来,可能中枢神经系统还处于相对抑制状态中,肌肉松弛,所以感觉没有力气,尤其是在春季、夏季或者季节交换之时,这种症状会更为明显。平常保持良好的作息习惯,注意饮食可以缓解。
还有一些情况可能与服药有关系,比如平常服用利尿药物、降压药,导致血钾降低,也会引起起床后全身无力。另外,睡眠质量不好、神经衰弱、夜梦比较多,神经系统得不到充分休息,也会在起床后感觉乏力、没精神。假如有贫血、血糖异常,也会出现该症状。

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