为什么女的睡醒觉腰酸

2020-05-30 11:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 为什么女的睡醒觉腰酸
01:20

语音内容

女性睡醒觉后腰部酸痛,常见原因有以下几种:
第一、在睡眠过程中,腰部肌肉通常在平卧位时持续受到身体重量挤压,腰部肌肉内血液循环不通畅,肌肉代谢、有氧代谢减少,无氧代谢增加,导致乳酸等代谢产物堆积过多,从而刺激神经导致酸痛症状;
第二、在睡眠过程中机体体温调节能力下降,夜间容易腰部受凉,引起腰部肌肉发生痉挛、僵硬,肌肉内部血管收缩来减少热量丧失,这种情况如果持续时间过长,可以导致肌肉酸痛症状,经过腰部局部热敷、腰部肌肉拉伸后,腰部酸痛症状可明显缓解。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved