睡觉的时候大腿突然抖一下，这是正常的生理现象，叫脊髓的释放现象。这是由于人的运动神经元分为两级，大脑是上级运动神经元，它是司令部。脊髓是下级运动神经元，它是小兵。
正常情况下，大脑的上级运动神经元对脊髓下级运动神经元有约束的作用。当睡觉的时候，约束的作用减弱，脊髓下级神经元就出现开小差，出现自发的运动，所以叫做脊髓的释放现象。
如果不睡觉的时候，大腿也总是不自觉的抖动，难以控制，要考虑疾病的可能，可以去医院神经内科、神经外科等就诊明确。
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"睡觉时突然抖一下的原因有很多，主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如过度运动或者过度劳累引起肌肉痉挛导致的，是一过性的，通过充分休息或者局部按摩以及拉伸活动，可以有效缓解...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/10/12 收听(59034)
"睡觉的时候突然抖一下的原因，常见的有以下几个方面：第一、正常现象，人体在刚刚进入睡眠状态的时候，有一部分脑细胞还没有完全安静下来，还处于兴奋状态，所以就会出现抖一下的情况。如...
曾湘豫│北京医院
2020/10/16 收听(33892)
"有时候会经常碰到一种情况，就是差不多睡着的时候，突然会觉得自己抖一下，或者是睡眠之中，别人发现你手脚突然动一下，这种情况要区别原因。有两种情况，一种是脑袋里面出现问题，有癫痫...
侯蕴祈│南方医科大学顺德医院
2018/04/26 收听(87814)
01:52
睡觉时身体突然发生抖动，称为脊髓的释放现象，属于正常的生理变化过程，并不是疾病。出现此类情况的原因主要是由于运动神经元的特殊结构导致，运动神经元分为两级，大脑皮层的锥体细...
国红│北京医院
2021/07/21 播放（88036）
睡觉时腿突然抖一下，这种现象大部分都属于正常，在整个的睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，特别是白天比较劳累的时候，晚上就容易出现这种情况，如果频率不高就不用在意。当然也有一...
曾湘豫│北京医院
2020/08/18 收听(11765)
01:45
多数人晚上睡觉时都会出现手或脚突然抖动，主要有以下几种原因： 1、精神：与白天精神紧张、过度兴奋、压力较大，或睡前受到较多的精神刺激等有一定关系，因为有可能将...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/10 播放（84495）
02:50
睡眠中身体突然抖一下往往是别人注意到的。因为没有完全入眠。这时感觉到身体某一部位或者某一侧肢体突然抖了一下，这个现象叫肌阵挛。肌阵挛分两个，一个是生理性的，正常人可以有的...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2018/10/26 播放（81907）
"睡觉时身体突然抖一下的原因。人们在睡眠的时候由于白天的过度疲劳，睡眠的质量又不好、睡眠比较浅，虽然大脑绝大部分处于抑制的睡眠状态，但是它还保留一部分神经细胞还处于兴奋阶段，比...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/04/07 收听(89442)
"睡觉时脚突然抖一下，这种现象很常见，它的原因有很多，有的时候和白天的过度疲劳有关系，要注意休息。如果只是偶尔出现，不必在意，也不需要治疗。如果这种现象出现的比较频繁，就需要排...
曾湘豫│北京医院
2020/11/12 收听(23987)
睡觉的时候突然出现肢体的抽动，科学上叫做入睡抽动，它是生理性的肌抽动一种，确切的病因现在尚未达成共识，但是新出现的两种假说其一为网状激活系统暂时性的出错。其二是人类进化过程中的...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/26 收听(97930)
"患者睡觉的时候，身体会出现突然颤抖的表现，这种情况考虑，寒凉刺激引起的，当然患者情绪紧张，做梦的时候也是有可能出现颤抖现象的产生的。如果经常出现颤抖，你要注意是不是存在不典型...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/25 收听(46006)
"在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，很有可能是由于机体疲劳而引起的症状，在处于睡眠状态时，虽然大脑皮层已经处于休息抑制状态，但是肢体的部分生理活动可以不受大脑的控制，出现一...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/22 收听(80804)
睡觉的时候身体突然抖一下，这是个什么病，它的原因是什么。有人认为这是临睡肌动症，原因可能是白天工作疲劳过度，造成肌肉的过度的劳损，晚上在睡觉的时候，在朦胧的入睡的状态的时候，大...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/01 收听(47718)
"睡觉时总是突然抖一下，有可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，这是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然，也有一些情况...
曾湘豫│北京医院
2020/05/19 收听(50853)
如果在睡觉的时候出现身体突然抖一下的情况，有可能是由于疲劳的因素而引起的。这种动作并不受大脑的控制，一般并没有太大的临床意义，平时注意休息，避免受凉疲劳，可以有效的预防。出现这...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(25521)
人在睡觉时有时会突然的抖一下可能就惊醒了，这种现象大部分都是正常的，属于正常的睡眠生理现象。在整个睡眠周期中都会时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。也有情况可能是病理性原因...
曾湘豫│北京医院
2020/05/18 收听(45578)
"睡觉时抖一下是肌痉挛。入睡后身体某个部位的不自主抽动是别人发现的，有的人抖一下自己会醒过来，因为没有完全入睡，不自主的抖动为生理性，没有临床意义，考虑与过度疲劳、精神紧张、压...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/15 收听(40229)
"有时候在睡觉的时候会突然抖一下，可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时得出现抖一下的情况，所以不用太在意，当然也有些情...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(15957)
如果患者在睡觉时突然腿会抖一下，通常是如下几个问题：第一、最常见的是植物神经功能紊乱，在白天如果工作压力过大、休息睡眠不充分或者深睡眠时相过短，浅睡眠时相过长时，在浅睡眠时就会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20 收听(77143)
"人在睡觉时突然抖一下是临睡肌抽跃症，这是一种正常的生理表现，出现这种现象的原因包括过于疲劳或者体内缺钙，以及脑部疾病的征兆。当身体的压力过大，长时间加班或睡眠质量不好时容易导...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/16 收听(65188)
