糖尿病患者可以吃饺子吗

2020-01-12 15:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病患者可以吃饺子吗
01:13

语音内容

糖尿病患者可以吃饺子,糖尿病患者吃饺子的建议有以下几点:1、控制1次吃的总量,中等大小的饺子4-5个大概就有50g,1顿吃10个左右的饺子就足够。另外应当计入1天的总热量,确保碳水化合物摄入总量不超标。2、饺子皮尽量不要选用精面粉或者饺子粉,可以选用全麦粉或者各种杂粮面。比如荞麦面、玉米面、南瓜、紫薯等混合后做饺子皮,也可以增加膳食纤维的摄入,增强饱腹感。3、饺子馅可以选用素馅或者三鲜馅,如果要吃肉馅可以用纯瘦肉,而且建议荤素搭配。4、避免油、盐超标,避免用煎、炸等方式来加工饺子,尽可能不要喝饺子汤。

分享:

63

相关推荐

为什么有的糖尿病患者很瘦 有的糖尿病患者又很肥胖

相信很多人都有过这样一个问题,就是为什么有的糖尿病患者枯瘦如柴,而有的则非常肥胖呢?我们先了解一下糖尿病的发病机制,大部分血糖升高是因为胰岛细胞功能下降,分泌的胰岛素不足以满...

彭道贤商丘市第五人民医院

2019/01/10 阅读(4795)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王开芹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved