喝vc泡腾片的最佳时间

2020-06-24 16:37

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患者喝vc泡腾片的最佳时间没有限制,通常餐前、餐后,或者其它时间都服用都可以。
维生素C可以在空腹时服用,可以在餐后服用,也可以和果汁一起服用。维生素C是水溶性成分,可以在水溶液中或者果汁中服用,而且吸收不受食物影响。但是应注意维生素C泡腾片在服用时先要放到水中,充分泡腾,溶解在水中以后,像喝果汁一样喝下。维生素C过量服用会带来严重后果,并不是服用维生素C的量越大越好,服用时间越长越好。每天服用1g的维生素C可以预防感冒没有科学道理。
大剂量长期服用维生素C,突然停药以后会带来严重后果,比如发生坏血病症状。尤其是孕妇和哺乳妇女,不要大剂量服用维生素C,因为其可以通过乳汁,诱发新生儿出现其它问题。

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