来大姨妈可以喝VC泡腾片，因为VC泡腾片对大姨妈没有什么影响，它就是维生素C，这个维生素C有抗氧化、美白的作用，还能促进铁离子的吸收，对于大姨妈期间有好处，因为女性朋友们这个时间正在出血的过程中，正在丢失铁离子，我们身体如果能把丢失的铁离子很快的还纳回去，是很好的一件事情，所以维C在大姨妈来的过程中可以正常的服用。
喝维生素C对人体有很多好处，需要长期服用，来大姨妈时，除了喝VC泡腾片，还要注意保暖、注意休息，还可以给自己泡一杯姜糖水，就是生姜几片加上红糖，这个水能够减轻痛经，促进经血的迅速排出。此外，大姨妈期间有部分女性食欲不好，此时能量不足，红糖能够帮助起到很大的作用。所以在来大姨妈期间是要注意一些事情，但是对于维生素C的摄入无需担心。
