婴儿鱼肝油是空腹吃还是饭后吃

2020-12-07 15:30

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鱼肝油最好还是饭后吃比较好,因为宝宝的消化系统发育还不成熟,胃黏膜又比较薄弱。如果空腹服用鱼肝油,会直接刺激胃黏膜,导致胃部不舒服,有时候会出现腹痛,甚至会出现呕吐,这样就不利于宝宝的健康和药物的有效吸收,建议最好饭后0.5-1小时口服比较合理一点。
另外,鱼肝油是一种从海洋鱼类肝脏中提取的物质,呈透明油状液体,略带有一点鱼腥味道,但是含有丰富的维生素A和维生素D,这样对于婴儿的骨骼发育起着重要的作用。建议饭后服用比较安全一些,吸收也比较好。

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