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4:00起床属于早醒,且原因较多,包括生理现象、病理现象,具体如下: 1、生理现象:通常见于50-60岁老年人,随着年龄增高,激素水平逐渐下降,使得后半夜无法...
国红│北京医院
2023/03/20 播放(70616)
"四点醒有可能是生理性原因,也可能是由于患者某些疾病而导致。患者生理性的原因可能是睡眠习惯,有些人可能会早睡早起。如果睡眠过早可能会引起早醒的情况,人体的正常睡眠时间应保持在6...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/24 收听(43925)
早晨4点钟自行清醒,可能是生理现象,也可能是某些疾病所致,如前列腺增生、睡眠呼吸暂停综合征、抑郁症等,具体如下: 1、生理现象:当人在50岁左右时,后半夜的大...
国红│北京医院
2021/07/01 播放(70698)
"早晨4点醒一般可以见于人的生物钟就是早晨4点醒,比如第一天晚上睡的早就可以出现第二天的早醒,这是一种正常的现象。早晨4点醒的也可以见于一部分有睡眠障碍的病人,可以出现早醒,对...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/12 收听(68070)
凌晨4点醒过来称为早醒,早醒的原因主要有以下几种情况: 一、生理性现象:40-50岁后无大段睡眠,夜间醒后一段时间可继续入睡,第二天精神状态饱满不影响工作,则...
国红│北京医院
2021/05/11 播放(70418)
"患者凌晨四点中主要考虑以下几方面的原因:第一方面,可能是老年人晚上睡得比较早,四点的时候睡眠的时长也足够,所以说患者就清醒,而且随着年龄的增加,一部分老年人会出现睡眠减少,这...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/17 收听(12582)
早上3-4点醒的原因常见于以下几点: 1、生物节律:如果生物节律和睡眠结构出现紊乱,比如出国倒时差或前一天晚上值夜班,白天补过觉后,均可出现早上3-4点醒;<...
彭华│上海长征医院
2021/07/09 播放(52091)
早晨3-4点钟醒过来的原因较多,多见于老年人激素水平下降所致,前列腺异常或焦虑、抑郁也可能导致上述症状,具体分析如下: 1、老年人激素水平下降:由于激素水平下...
国红│北京医院
2021/06/08 播放(99223)
"一般来说,正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时,早上7点起床,晚上11点睡觉是比较合理的一个作息时间,能早睡早起对身体健康是最有益的。早起有几个好处,首先早上时间比较充足,可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/30 收听(27567)
早上5点醒需要根据不同情况来区别对待,可能是正常的情况,也可能是睡眠障碍、心理疾病所致,具体分析如下: 1、正常情况:如果是60岁以上的老年人,早上5点醒通常...
张申│郑州大学附属郑州中心医院
2023/03/13 播放(86439)
"患者在早上3-4点醒的原因有以下几个:1、患者晚上睡觉时比较早,已经满足了每天入睡7-8个小时的时间,患者在早上3-4点醒属于自然清醒。2、如果患者的睡眠时长不够,早上3-4...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/20 收听(80523)
"患者每天四点就醒了,属于早醒,引起早醒的原因可能是因为神经功能衰弱,也有可能是患者正常的睡眠节律表现,比如患者如果是晚上睡觉的时间比较早,睡眠的总时长已经达到了7-9个小时,...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(29073)
"半夜四点是肺经当令,也就是肺经活跃的时候,也就是在夜间阴阳处于交替的时候,经常在这个时间醒,应该治疗肺经。治疗肺经,可以按摩双手的鱼际穴或者肘部的尺泽穴。这两个穴是肺经的穴位...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2020/05/18 收听(42019)
早晨3:00-4:00就醒来且睡不着,是一种早醒的睡眠障碍。如果经常出现早醒,说明睡眠出现问题,具体原因如下: 1、睡眠不规律:早睡、晚睡或经常睡眠不规律,打...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放(98606)
"后半夜3-5点醒叫早醒,早醒是睡眠障碍的形式之一,可以见于生理现象,也可以是病理现象。生理现象人到了50-60岁之后,后半夜可能就会出现早醒,醒来之后如果不烦,上个厕所,看会...
国红│北京医院
2020/12/28 收听(95012)
每天早上六点醒是否正常,因人而异。如果早上六点醒来,白天的社会功能没有受损,比如体力、精力正常,白天没有记忆力、注意力等认知的损害,也没有情绪烦躁、易怒、情绪低落以及对睡...
彭华│上海长征医院
2023/04/06 播放(67357)
经常凌晨4点醒的常见原因如下: 1、生理现象:由于年龄增长,进入老年期时无法维持大段睡眠,常表现为凌晨3-4点早醒,若此时醒后接着还能再睡,并且白天工作、学习...
国红│北京医院
2021/07/15 播放(91278)
凌晨1-3点醒来是早醒,早醒是睡眠障碍当中的表现之一。原因非常复杂,有生理的原因,更多的是病理的原因。如下: 1、生理原因:凌晨1-3点早醒,可能是受环境的影...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/23 播放(95385)
晚上3-4点就醒来,醒来之后如果无法再次入睡,属于睡眠障碍中早醒的问题,睡眠障碍包括入睡困难、睡眠的维持困难,有两次或者以上的多次醒来。早醒就是凌晨3-4点醒来之后,无法...
母艳蕾│北京医院
2021/03/29 播放(92213)