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01:47
凌晨4点醒过来称为早醒，早醒的原因主要有以下几种情况： 一、生理性现象：40-50岁后无大段睡眠，夜间醒后一段时间可继续入睡，第二天精神状态饱满不影响工作，则...
国红│北京医院
2021/05/11 播放（70418）
01:53
经常凌晨4点醒的常见原因如下： 1、生理现象：由于年龄增长，进入老年期时无法维持大段睡眠，常表现为凌晨3-4点早醒，若此时醒后接着还能再睡，并且白天工作、学习...
国红│北京医院
2021/07/15 播放（91278）
01:48
凌晨3点钟醒的原因如下： 一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，晚上大段的睡眠消失，属于正常生理现象。如果醒过来上厕所或者看书、手机后能入睡...
国红│北京医院
2021/05/25 播放（64245）
01:40
4:00起床属于早醒，且原因较多，包括生理现象、病理现象，具体如下： 1、生理现象：通常见于50-60岁老年人，随着年龄增高，激素水平逐渐下降，使得后半夜无法...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（70616）
"四点醒有可能是生理性原因，也可能是由于患者某些疾病而导致。患者生理性的原因可能是睡眠习惯，有些人可能会早睡早起。如果睡眠过早可能会引起早醒的情况，人体的正常睡眠时间应保持在6...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/02/24 收听(43925)
"老是在凌晨三点钟醒来，叫做早醒，可能是以下几种原因造成：第一、一些焦虑、抑郁的病人出现了睡眠障碍，就会出现凌晨3-4点钟醒来的情况，这种情况应当在专业医师的指导下进行抗焦虑、...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/11 收听(84821)
"凌晨4:00-5:00醒，叫做早醒，是睡眠障碍的一种类型，可以出现的原因是年龄相关性的疾病。人到50-60岁以后就容易出现早醒，这种是生理现象，不一定是疾病，要培养对这种失眠...
国红│北京医院
2020/06/22 收听(23261)
"凌晨两点钟醒可能是以下几种原因造成：1、有不良的生活方式，比如患者经常在半夜的时候有交接班的工作，或者患者在半夜醒来后习惯玩手机、玩游戏等。这些都是患者有生物钟紊乱的问题出现...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/11 收听(51216)
01:43
凌晨2-3点钟睡醒可以是生理现象，也可以是病理现象，具体如下： 1、生理现象：随着年龄增大，生理激素水平下降，此时50岁左右的人，经常会出现后半夜易醒的现象，...
国红│北京医院
2021/08/01 播放（70319）
01:57
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（69310）
"凌晨两点就醒的原因，具体如下：1、可能睡得太早，晚上7-8点钟睡觉的人，睡六个小时，可能在凌晨两点就醒过来，这种情况需要调整睡眠时间，一般时间在10点到10点半上床睡觉，6-...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(60018)
01:52
凌晨3-4点就会醒，通常有以下几方面原因： 1、早醒：若就寝时间正常，如晚上9-10点入睡，但凌晨3-4点就会醒来，醒来后无法入睡。此类情况通常属于睡眠障碍当...
母艳蕾│北京医院
2023/03/28 播放（50985）
总是凌晨三点醒有如下原因：首先，考虑是作息时间的问题，长时间的早睡也可以出现早醒的状况，要根据人的作息时间规律查看是否异常。其次，总是凌晨三点醒也可以是由于最近遇到焦虑、心烦的...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/10/20 收听(39064)
凌晨三点醒过来这叫早醒，早醒产生的原因有很多种，老年或者是更年期之后的女性，由于衰老或者是激素水平的变化，就会出现这种现象。这时候不要烦，起来上个厕所，回去看一会手机接着睡，或...
国红│北京医院
2020/08/18 收听(93958)
"早上四点醒，醒来之后有可能就很难再入睡，所以白天就会觉得有点困倦，好像没睡够的感觉，这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，有器质性病变的问题，也有功能性的问题，在某些...
曾湘豫│北京医院
2020/07/10 收听(28328)
"患者总是在凌晨三点钟醒，主要考虑以下几方面原因：第一、考虑与精神心理因素有关，很多人因为工作压力比较大，精神、情绪比较紧张，容易造成患者出现神经功能衰弱，在半夜的时候睡眠质量...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(57350)
01:51
凌晨2点醒来无法再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的表现。除睡眠障碍中会出现早醒外，抑郁症患者可能也会伴有早醒的睡眠问题。除早醒外，抑郁症患者可能还会有情绪低落、兴趣减退或者缺...
母艳蕾│北京医院
2023/06/07 播放（61723）
"每天凌晨2-3点钟就醒过来了，再睡非常困难，这种情况叫早醒。早醒往往是抑郁症的一个表现，抑郁是一个心境的障碍，表现心情的低落、消极、沮丧，一天到晚的高兴不起来。它可以表现为，...
国红│北京医院
2020/10/21 收听(12652)
01:59
凌晨4-5点钟醒来的原因具体如下： 1、生理原因：中老年人睡眠时间短，晚上11点以前睡觉，睡到第二天凌晨4-5点钟，6-7个小时的睡眠足够。有些人由于特殊情况...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/30 播放（78499）
"患者每天四点就醒了，属于早醒，引起早醒的原因可能是因为神经功能衰弱，也有可能是患者正常的睡眠节律表现，比如患者如果是晚上睡觉的时间比较早，睡眠的总时长已经达到了7-9个小时，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(29073)
