凌晨1-3点醒来是早醒，早醒是睡眠障碍当中的表现之一。原因非常复杂，有生理的原因，更多的是病理的原因。如下：

1、生理原因：凌晨1-3点早醒，可能是受环境的影响、声光的刺激等被吵醒。这时很容易调整，改变环境、避免声光刺激等，就能收到很好的效果；

2、病理原因：比如有情绪性疾病，有抑郁症，睡眠质量不高，浅睡眠多，深睡眠少，又容易早醒，就是抑郁症睡眠障碍的一个特点。也可能是脑部疾病，缺血缺氧的疾病。在睡眠以后血压降低，血流很慢，二氧化碳蓄积，氧气吸收比较少的情况下，脑部的疾病影响了睡眠质量，容易早醒。全身性的疾病，比如有动脉硬化、高血压、严重的贫血、心脏病、严重的肝肾功能损害、恶性病的早期远隔效应等，也容易引起睡眠质量差，容易早醒。精神分裂症的早期，也可以有这种现象。

所以原因非常复杂，病理的原因从头到脚，各种各样的疾病都可以造成睡眠质量差，睡眠障碍，容易早醒。所以一定要及时就诊，查明原因，对因治疗，这才是最根本的治疗。只有治疗原发病，找到确切病因以后效果才好。不要忙着吃安眠药 、安神药、保健药 、滋补药等。容易浪费资源，掩盖了病情以后，影响正确的判断和正确的治疗。