宝宝3点到5点醒是怎么回事

2020-05-06 16:47播放 :

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小孩夜间特别是后半夜容易醒是较常见的现象,一般前半夜小孩睡的较香,到后半夜时小孩容易醒。小孩每2-3小时是1个睡眠周期,前半夜1个周期过去以后,可稍微睡醒,紧接着自然就再入睡。后半夜时,孩子可能会饿,以及困意已经过去。所以1个睡眠周期,比如深睡眠、浅睡眠、觉醒状态,小孩到了觉醒状态时,没有自然过渡到下个睡眠周期,就会醒过来。但是小孩有时哄一哄或者等一会,就会自然入睡,这个较为常见,家长不用担心,只要孩子没有特别哭闹,则尽量不要干扰他,让他自己入睡是最好的。

如果小孩无法再继续入睡,家长可适量哄一哄他,小月龄的孩子可进行喂奶,有时小孩容易肠痉挛、肠胀气。如果宝宝后半夜醒1-2次,甚至有的小孩会醒2-3次,孩子基本自己能入睡,或者家长稍微哄一下就能入睡,这种家长则不用担心。

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宝宝3点到5点醒要警惕什么

"宝宝3-5点钟醒来,我们要注意:1、宝宝是不是饿了,这个情况下如果是饿了,给宝宝及时的喂奶。2、孩子是不是大小便了,给孩子看一看尿不湿,及时的给孩子清理分泌物。2、要注意孩子是否是想寻求大人的安慰,想要家长抱抱了,这个时候家长可以拍拍孩子,抚摸抚摸孩子。4、还有白天是不是睡觉过多,睡得太多了以后,晚上睡眠的时间相对会短一些,这个时候孩子往往醒了以后自己在那地方玩耍。这样的话,白天要适当的限制孩子的这个睡眠,只要能满足孩子的睡眠时间就可以,不让孩子睡倒了。5、还要注意某些特殊的情况,比如说宝宝有没有佝偻病的表现,佝偻病的孩子会有多汗、易醒、易惊的情况。6、孩子是否有湿疹,孩子会皮肤瘙痒,孩子睡觉也不安宁、老是醒。7、孩子是否有肚胀、肠绞痛这些消化道的症状,孩子肚子疼会夜间突然间醒来哇哇大哭。8、要注意孩子有没有其他的一些感染性疾病,或者其他的疾病的表现,比如说中耳炎,孩子会有耳朵疼、扯着耳朵、睡眠不安宁;呼吸道感染孩子会有鼻塞、不通气,这个情况也影响孩子的睡眠。因此当孩子醒了以后,一定要去观察是什么原因导致的,去除了诱因之后,如果缓解了那就可以。如果说不缓解且反复这样,还是需要去找原因,必要的时候要看医生的。"

语音时长01:45''

王翠玲首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/02收听(21503)

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