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"女性在哺乳期，也想吃一些零食来满足，但是在哺乳期吃零食也是有原则的。为了宝宝，实在要吃零食，也要以科学营养为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。而现在市场上的小食品...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/05/12 收听(24153)
"哺乳期的妈妈饿了可以吃干果、花生、核桃、奶类、面包、饼干、蛋糕等零食，因为这些零食营养丰富，还能补充钙和维生素等微量元素，可以保证奶水的质量，并且有利于宝宝的生长发育。在哺乳...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/01/19 收听(49684)
01:43
在哺乳期，每天大约要额外摄入300-500大卡的热量，以满足哺乳需求，有益零食可参考以下分析： 1、富含优质蛋白的零食：如常见的奶类和奶制品等，可以饮用牛奶或...
袁媛│山东省立医院
2023/05/18 播放（67182）
女性的哺乳期，一旦出现了饥饿感不应以充饥的零食来进行充饥，而需要多次少量地进食。因为哺乳期的女性不仅需要自身的营养，还需要足够的能够维持乳汁分泌的营养，这种情况按时吃三顿饭，常...
吴燕│北京大学人民医院
2020/09/11 收听(69967)
01:50
牛奶、酸奶、坚果、温性的水果等都是女性哺乳期适合充饥的零食，女性在哺乳期一旦出现饥饿感，不应该简单的以充饥的零食作为补充，需要少量多次进食，改善饮食结构和生活习惯。因为哺...
王少为│北京医院
2021/03/26 播放（56987）
"女性在哺乳期很容易饿主要是因为消耗比较多，零食可以选择坚果或者糕点、水果等。坚果，比如松子、核桃以及碧根果，含有微量元素以及蛋白质，能够增加乳汁的营养成分。各种水果能够补充多...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/24 收听(64274)
冠心病患者可以吃零食，多选择非油炸、低脂、低糖、低盐的零食最好。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病，长期高脂饮食，血液中胆固醇含量增高，很容易加重动脉硬化，血管内膜形成斑块使阻塞...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/23 收听(85272)
"肝癌一般建议多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白的食物，如鱼肉、牛肉等，可以多吃富含维生素C的蔬菜、水果，对于肝脏的恢复是非常有利的，同时建议少吃瓜子、花生、果仁等食物，因为这类...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/29 收听(39535)
"在坐月子期间，是可以适当吃零食的，但是，注意少吃辛辣、刺激的零食，会对胃肠造成刺激。不要吃含有添加剂、色素的零食，容易对宝宝的发育造成影响。因为在坐月子期间，由于活动受限制，...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/12/10 收听(43133)
"没有零食能够防止脑萎缩，脑萎缩的发生是比较复杂的过程。脑萎缩最主要的致病因素，与长期脑血管处于慢性的缺血、缺氧，导致红细胞的变形能力下降，导致患者的脑细胞处于乏氧的状态引起的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(69605)
"对于在人流后半小时内的女性不能吃任何零食，需要暂时禁食。绝大多数女性都是行无痛人流终止妊娠。手术前需要静脉输入丙泊酚和芬太尼进行麻醉，在手术过程中不会有任何疼痛不适，在人流后...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/10 收听(25874)
"喜欢吃零食的孕妇可以吃坚果和果干等，在日常生活中可以多吃核桃、杏仁、开心果等，也能够补充体内所需的营养，对孕妇的身体没有任何伤害，但是在食用量方面也要注意合理的选择，尽量不要...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/19 收听(73749)
"胃炎患者建议最好不要食用零食，尤其是辛辣、生冷、腌制、油炸等刺激胃的食物。如果实在禁不住诱惑，可以少量食用，如饼干，尤其是苏打饼干，可以中和胃酸有一定好处；红枣可以补脾和胃；...
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/23 收听(42573)
"糖尿病患者原则上除了正常的三餐饮食以外，没有特殊情况是不能吃零食的，如果在血糖控制好的基础上，可以考虑在两餐中间加点水果或者干果之类的。膨化食品、饼干、果脯等，这些东西都不适...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/06/20 收听(19534)
"在临床上对于脑梗塞患者而言可以适当的吃新鲜瓜果作为日常零食摄入，比如香瓜、木瓜、草莓、葡萄、柠檬、香蕉、菠萝等。与此同时也可以适当的摄入坚果类的零食，比如开心果、核桃仁等。但...
解洪明│哈尔滨市传染病医院
2019/12/01 收听(54020)
"牙齿疼痛时吃什么零食都解决不了疼痛问题，需要进行牙齿的对症处理，吃零食有可能会加重牙齿疼痛现象。在大多数情况下，一旦出现牙齿疼痛，要尽可能通过一些相关性治疗处理，才能有效避免...
张鹏│邹平市中医院
2021/06/11 收听(20996)
"糖尿病患者在血糖控制在相对正常的范围内时，可以吃一些零食，包括干果、瓜子、花生、核桃仁、薯片，水果包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果。吃干果的时候要注意瓜子不能像...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(11603)
"人工流产之后尽量少吃零食，因为在人流之后患者的身体比较虚弱，可以吃一些好消化、容易吸收的食物，避免出现胃肠功能紊乱。可以吃清淡的食物，比如鱼汤、蛋类，新鲜的蔬菜、水果，但是不...
葛静│北部战区总医院
2021/06/23 收听(35768)
糖尿病人可以吃的零食主要有以下几种：第一种，奶制品，常见的是含糖比较低的酸奶，同时在酸奶中一定要保证低脂或者是脱脂的酸奶，是更加适合糖尿病人进行服用的。第二种，水果，选择含糖量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/09 收听(52215)
"所谓零食应该是在正餐之后对于心理的安慰或者必要的食物的营养补充，在月子期间零食的选择一定要科学，要在以下原则的基础上去选择：第一、要富有营养；第二、含糖量少；第三、能量低；第...
王少为│北京医院
2020/04/26 收听(26628)
