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"患者中午睡不着觉，主要有以下原因：1、最主要的是患者并没有形成在中午睡午觉的习惯，所以生物钟、生物节律并不会让患者在中午感觉到困倦，患者难以入睡。2、考虑可能是因为患者在午餐...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/18 收听(83541)
"中午睡不着觉，有可能是和平时没有中午睡觉的习惯、偶尔睡觉入睡困难有关系，也有可能是和光线过强、环境不安静有关。要保持室内光线暗淡、安静、舒适。每次都中午睡不着觉，也有可能是和...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(54174)
"中午睡不着觉，主要考虑是以下几方面的原因：第一方面，与个人的生活习惯有关系，如果没有中午睡觉的习惯，患者一般在中午很难再入睡，因为这与自身形成的生物节律有关系；第二方面，患者...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/18 收听(83697)
01:57
中午睡不着觉一般因为中午是白天状态，正常的生物钟是不允许睡觉，如果晚上已经保证8小时睡眠，睡眠质量可以，则一般中午不需要睡觉。所以中午睡不着觉是正常生理反应，没必要想办法...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（63289）
"中午睡不着觉的原因是比较多的，可能是睡觉的地方周围环境比较嘈杂，比较吵所致；也可能是早上的时候工作比较辛苦，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是身体不是很疲惫，所以...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/10 收听(65600)
"中午睡不着觉，大多是由于在睡觉前有压力，所以在睡觉前尽量放松自己，让大脑处于放空状态，不要给自己太大的压力，自然而然的就会进入睡眠状态。此外，一定要给自己营造良好的睡眠环境，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/02 收听(94686)
01:45
如果患者中午睡不着觉，则可以不睡，并不是每个人均需要进行午睡。如果患者没有午睡习惯，且精力比较旺盛，中午不困则不需要睡觉，可以外出散步活动。对于正常人群而言，建议中午休息...
国红│北京医院
2021/09/23 播放（96242）
"若中午睡不着觉，对没有午睡习惯的人群，没有必要非要睡午觉。因为每个人的精力和睡眠状态与其生活规律有关，如果中午不睡觉也可以保持下午的清醒状态，就没有必要追求中午睡觉。但如果下...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/06/17 收听(75338)
如果高中生出现中午睡不着觉，通常是由于精神过度紧张、压力过大从而导致植物神经功能紊乱，或者长时间缺乏睡眠、长时间学习压力过大从而引起植物神经功能失调、内分泌失调，所以就会出现中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(58678)
"高中生在中午睡不着觉是正常的现象，原因有以下几方面：1、与高中生个人的体质有关系，患者如果在平时睡眠质量比较好，个人的体质比较好，精力就比较充沛。在中午的时候，患者的大脑不是...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/16 收听(93914)
"睡不着觉通常存在睡眠障碍，主要包括以下几种因素：1、脑血管动脉粥样硬化、脑供血供氧不足，或者存在脑部神经细胞损害，如果存在脑梗或者脑出血也可以引起。2、长时间睡眠不规律、长时...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/22 收听(81964)
02:23
睡不着觉其实在临床医学上叫失眠，失眠的原因和失眠的形式在临床上其实有很多。比如入睡困难、早醒或者叫睡眠多梦等都是失眠的形式。 失眠的原因比如客观性失眠障碍，有...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放（69563）
"患者突然间出现睡不着觉，失眠的原因可以从以下几方面考虑：1.考虑患者在白天的时候睡眠过多引起的，会导致患者的大脑处于兴奋状态，没有疲劳的感觉，没有睡意，在晚上的时候就会睡不着...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/31 收听(36353)
01:56
睡不着觉叫做入睡困难，如果持续时间为每个礼拜都超过3次以上，而且持续时间超过3个月叫做慢性失眠。慢性失眠包括以下几种类型，最为常见的就是躺在床上左右翻身，入睡困难，在床上...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/07 播放（71535）
突然睡不着觉，既可能是生理因素，也可能是各种疾病所导致，需要结合具体情况而具体分析。如果换了睡眠环境，工作压力比较大，精神压力比较大，睡前饮用大量咖啡、浓茶，突然改变原有的作息...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/26 收听(98485)
"睡不着觉就是失眠，是睡眠障碍的一种，表现为入睡困难，原因很多，具体如下：1、白天午休时间过长，晚上不想睡觉，晚上的环境嘈杂，干扰患者睡不着觉，晚上看了兴奋的书、看了兴奋的电视...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/06/05 收听(63268)
"中午睡不着觉心跳很重，建议起来静坐，保持心情平静，以冥想方式午休，也能达到休息效果。中午睡不着觉心跳很严重的症状经常发作，建议患者及时就医，进一步检查心电图或24小时心电图、...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/19 收听(16052)
"中午如果出现睡不着觉、心跳很重，这种情况原因可能有很多，要区分是病理性因素还是精神、心理性因素所造成。如果患者出现了各种快速性的心律失常，例如心房颤动、房性心动过速、房早或者...
王欣│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/15 收听(77074)
"中午睡不着、心跳很重的常见原因如下：1、可能是心肌缺血或者心脏早搏所致，建议就诊心内科做心电图，明确有没有心肌缺血、频发的室性早搏或者房性早搏。如果有这些问题，建议给予患者改...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/08 收听(80835)
"中午睡了晚上睡不着的患者，在晚上睡觉之前可以平复自己的心情，尽量让自己不要胡思乱想，心情过于激动、亢奋。患者在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，泡泡热水澡促进血液循环，达到睡眠的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/02 收听(83752)
