怎样戒酒

2019-08-15 10:23

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如果想要戒酒,首先要判断是否存在酒精依赖,看是否存在不喝不行的状态。有的人常年喝酒,但是可以喝也可以不喝,不喝也没有不舒服的感觉,这就不是酒精依赖。但有的人不喝不行,一天不喝就到处找酒,一旦不喝酒,就会出现躁动不安的症状,这就是成瘾的表现。如果出现酒精依赖,可以应用以下几种方法戒酒:
首先,隔离式戒酒。把戒酒的人跟酒强制性隔离,让他在一个封闭的环境里,与酒精没有接触,可以暂时抑制人体对酒精的需求,在隔离一段时间后,就可以做到短期内不喝。但是有些人在离开了隔离环境后,又喝了起来,跟吸毒的患者一样,一旦离开了隔离环境又复吸,所以要注意戒除心瘾。
其次,可以用理疗式的戒酒方法,通过调理身体,增强戒酒人的体质,因为长期饮酒的人会出现体质虚弱,抵抗力比较差,所以要采取理疗式或疗养的方法调理身体,使肝脏功能逐渐恢复,才能逐渐戒酒。
另外要多给予关心和照顾,让他知道酒精会产生哪些不良的后果,采用家人的疏导,可以帮助戒酒。

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