感冒后没力气怎么恢复

2019-03-20 11:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 感冒后没力气怎么恢复
01:25

语音内容

感冒后出现没有力气,这个时候是由于体质比较虚弱,而免疫力相对比较低,可以适当的卧床休息,保证充足的睡眠状态,恢复体力,提高体质。
饮食上以富含多种维生素、微量元素、矿物质、氨基酸,颜色比较鲜艳的蔬菜、水果以及瘦肉为主,比如白萝卜、西兰花、西红柿、紫甘蓝、茼蒿以及西瓜、火龙果、香蕉、葡萄,包括瘦猪肉、鸡胸肉等。可以做成蔬菜粥、水果羹、瘦肉粥等食用。
适当的服用固本培元的中成药,比如选择补中益气颗粒、金水宝胶囊、玉屏风颗粒、六味地黄丸等。

分享:

75

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
李红冬的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved